Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátNízkotučné, Obedy a večere, Bez orechov
Zobrazujem 23 receptov, ktoré obsahujú "Spa" a sú v kategóriách:
Nízkotučné
Obedy a večere
Bez orechov
Špargľovo kapustový šalát s cottage
10 minút
2 porcie
243 KCal
Španielsky cícer so špenátom
20 minút4 porcie212 KCal
Domáce špaldové pečivo
60 minút8 kusov183 KCal
Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom
30 minút3 porcie378 KCal
Kakaové/karobové špaldové cestoviny
20 minút4 porcie273 KCal
Plnená zapekaná špagetová tekvica
75 minút2 porcie380 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCal
BBQ kuracie prsia v špaldovej placke
50 minút4 porcie495 KCal
Fit cuketové "špagety" s tuniakovou omáčkou
10 minút2 porcie199 KCal
Zapekaná cuketa plnená tuniakovo paprikovou zmesou a špargľou
30 minút1 porcia220 KCal
Celozrnné cestoviny v cesnakovo-karfiólovej omáčke so špargľou, hubami a mozzarellou
55 minút4 porcie616 KCal
Pečené karfiolové fašírky
50 minút4 porcie192 KCal
Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese
55 minút8 krajcov148 KCal
Špenátové rezy s lososom
40 minút8 kusov117 KCal
Banánový chlieb z 5 surovín
60 minút1 bochník1693 KCal
Jednoduché tvarohové guľky z 3 surovín
25 minút3 porcie383 KCal
Karfiolové rizoto s kuracím mäsom
35 minút3 porcie592 KCal
Špenátové gnocchi z 3 surovín
15 minút2 porcie332 KCal
Pečené zemiakové placky s kyslou kapustou
60 minút15 fašíriek91 KCal
Fit pečené cuketovo-tuniakové fašírky
35 minút6 fašíriek78 KCal
Cviklové halušky (z 3 surovín)
15 minút2 porcie430 KCal
Celozrnný chlieb s ľanovou múkou a rozmarínom
145 minút8 krajcov165 KCal
Proteínové tvarohové knedličky
15 minút1 porcia440 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.