Nájdených receptov: 29
Fit Recepty
Sleduj ma
Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierky
Preferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre deti
Alergény
Bez lepkuBez laktózyBez vajecBez orechovBez histamínu
Surovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenát
Fit Recepty
Sleduj ma
Zdravé recepty na obed a večeru s hovädzím mäsom

Zdravé recepty na obed a večeru s hovädzím mäsom

Zdravé recepty na obed a večeru s hovädzím mäsom určite patria k fit jedlám, aj napriek tomu že sa tento druh mäsa považuje za tučnejšie. Každá časť hovädzieho má iný obsah tuku, a teda je lepšie vybrať si chudšie kusy mäsa. Možno nevieš, že hovädzie mäso sa považuje za jednu z najvhodnejších surovín pri naberaní svalov a dovoliť si ho môžeš aj pri chudnutí. Obsahuje totiž vo veľkej miere bielkoviny, kreatín aj vitamíny B, železo a aminokyseliny. Dôvody, prečo som ho zaradila do mojich fitness receptov sú teda jasné.

Pokiaľ ide o zdravú stravu, nemala by byť jednotvárna a miesto v nej má väčšina druhov mäsa, vrátane hovädzieho. Ochutnaj tieto fitness obedy a večere s hovädzím mäsom, ktoré som starostlivo pripravila a pochutnaj si na skvelom a sýtom jedle bez výčitiek. Ak sa ti zbiehajú slinky na hovädzí guláš, vyskúšaj moju fit verziu rozmarínového gulášu s hubami. Za ochutnanie určite stojí aj mexické chilli, hovädzie mäso dusené na víne alebo hovädzie s hrachovou kašou a špargľou. Verím, že ťa moje jednoduché recepty inšpirujú a čoskoro budeš mať na tanieri zdravé a chutné jedlo z hovädzieho mäsa.

Zobrazujem 29 receptov v kategóriách:
Obedy a večere
Hovädzie mäso
Thajské stir-fry s bazalkou (Pad kra prao)
Thajské stir-fry s bazalkou (Pad kra prao)
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal612 KCal
Hovädzie soté s brusnicami
Hovädzie soté s brusnicami
Čas prípravy80 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal511 KCal
Reisfleisch (nemecká ryža s mäsom)
Reisfleisch (nemecká ryža s mäsom)
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal570 KCal
Jednoduchá, fit koložvárska kapusta
Jednoduchá, fit koložvárska kapusta
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť5 porcií
KCal385 KCal
Burrito so zeleninou a hnedou ryžou
Burrito so zeleninou a hnedou ryžou
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť6 porcií
KCal670 KCal
Low carb šalátový cheeseburger
Low carb šalátový cheeseburger
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal480 KCal
Hovädzie mäso so špenátom a pohánkou
Hovädzie mäso so špenátom a pohánkou
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal616 KCal
Grilovaná cuketa s hovädzím mäsom a avokádovou omáčkou
Grilovaná cuketa s hovädzím mäsom a avokádovou omáčkou
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal590 KCal
Fit mäsové guľky v paradajkovej omáčke
Fit mäsové guľky v paradajkovej omáčke
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal570 KCal
Hovädzie na hrášku a horčici so sladkými zemiakmi
Hovädzie na hrášku a horčici so sladkými zemiakmi
Čas prípravy55 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal640 KCal
Hovädzie ragú s hlivou ustricovou a fazuľou
Hovädzie ragú s hlivou ustricovou a fazuľou
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal578 KCal
Lenivé fit holúbky
Lenivé fit holúbky
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal510 KCal
Hovädzie chilli so zeleninou
Hovädzie chilli so zeleninou
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal327 KCal
Jednoduché lasagne so zeleninou
Jednoduché lasagne so zeleninou
Čas prípravy55 minút
Výdatnosť7 porcií
KCal600 KCal
Fit hovädzie s ružičkovým kelom a mrkvou
Fit hovädzie s ružičkovým kelom a mrkvou
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal392 KCal
Burrito bowl
Burrito bowl
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť6 porcií
KCal676 KCal
Panvička s mletým mäsom a sladkými zemiakmi v paradajkovej omáčke
Panvička s mletým mäsom a sladkými zemiakmi v paradajkovej omáčke
Čas prípravy65 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal530 KCal
Najlepšia fit sviečková
Najlepšia fit sviečková
Čas prípravy80 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal590 KCal
Mleté mäso s baklažánom v paradajkovej omáčke s feta syrom
Mleté mäso s baklažánom v paradajkovej omáčke s feta syrom
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal372 KCal
Hovädzie mäso dusené na víne
Hovädzie mäso dusené na víne
Čas prípravy80 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal478 KCal
Hovädzie karé na paradajkách s fazuľou
Hovädzie karé na paradajkách s fazuľou
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť5 porcií
KCal325 KCal
Mexické chilli
Mexické chilli
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal353 KCal
Rozmarínový hovädzí guláš s hubami
Rozmarínový hovädzí guláš s hubami
Čas prípravy70 minút
Výdatnosť8 porcií
KCal450 KCal
Hovädzie mäso s hrachovou kašou a špargľou
Hovädzie mäso s hrachovou kašou a špargľou
Čas prípravy70 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal470 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.