Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátObedy a večere, Bez lepku, Tofu
Zobrazujem 24 receptov v kategóriách:
Obedy a večere
Bez lepku
Tofu
Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
20 minút
2 porcie
483 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút2 porcie299 KCal
Beluga šošovica s limetkovou ryžou a tofu z 1 hrnca
30 minút2 porcie463 KCal
Rýchla ryža s rozmarínom, sušenými paradajkami a opečeným tofu
20 minút2 porcie577 KCal
Tofu Tikka Masala (vegánske)
30 minút2 porcie700 KCal
Jednoduchá ryža s kari a tofu
30 minút2 porcie560 KCal
Kari tofu na jablkách
15 minút2 porcie395 KCal
Jednoduché tofu na čínsky spôsob
30 minút3 porcie472 KCal
Tofu na pomarančovej omáčke (vegánske)
40 minút2 porcie421 KCal
Vegánska plnená ,,omeleta"
15 minút2 porcie345 KCal
Vegánska tofu „praženica“ bez vajec
10 minút2 porcie290 KCal
Cícerové fusilli s tofu v paradajkovej omáčke
30 minút5 porcií659 KCal
Fit mrkvové ragú s tofu
35 minút4 porcie250 KCal
Zelené fazuľky s tofu a feta syrom
15 minút2 porcie376 KCal
Tofu v arašidovej omáčke a kokosovom mlieku
20 minút4 porcie420 KCal
Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou
25 minút4 porcie407 KCal
Zdravý cícerovo-quinoový tanier s tofu
45 minút4 porcie537 KCal
Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a cuketou
35 minút4 porcie485 KCal
Kuracie prsia s tofu, hráškom, mrkvovými hranolkami a kari ryžou
45 minút4 porcie550 KCal
Tofu na šampiňónoch s cestovinami
25 minút4 porcie532 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Farebná panvička
12 minút2 porcie310 KCal
Tuniak s tofu a červenou kapustou
5 minút1 porcia260 KCal
Zapekaná cuketa plnená tuniakovo paprikovou zmesou a špargľou
30 minút1 porcia220 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.