Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátObedy a večere, Bez orechov
Zobrazujem 28 receptov, ktoré obsahujú "kra" a sú v kategóriách:
Obedy a večere
Bez orechov
Thajské stir-fry s bazalkou (Pad kra prao)
25 minút
2 porcie
612 KCal
Rýchly tuniakovo-bulgurový šalát s cviklou do krabičky
20 minút2 porcie574 KCal
Fit caprese panini - zapekané toasty
10 minút1 porcia372 KCal
Kelový šalát s ananásom, tuniakom a rukolou
10 minút2 porcie246 KCal
Vegetariánske maki sushi so zeleninou
35 minút4 porcie337 KCal
Vynikajúce pyré z tekvice a petržlenu s pikantnou šošovicou
60 minút4 porcie430 KCal
Zdravá vanilková mliečna ryža s mangom
25 minút4 porcie281 KCal
Butter chicken vo fit verzii
35 minút4 porcie549 KCal
Mliečny bulgur s chia semienkami a brusnicami
25 minút4 porcie355 KCal
Zdravý lososový dip k zelenine
10 minút2 porcie275 KCal
Rýchle cestoviny s lososovou omáčkou (bez smotany)
20 minút4 porcie535 KCal
Fitness vajíčkový šalát s tuniakom (zo 4 surovín)
20 minút3 porcie455 KCal
Wrapy s tuniakovo-brokolicovým šalátom
10 minút4 kusy395 KCal
Caprese šalát s quinoou a tuniakom
20 minút3 porcie557 KCal
Maki sushi s rybou
35 minút4 porcie416 KCal
Tuniakovo-avokádový wrap z 3 surovín
5 minút2 porcie455 KCal
Rýchla zapečená tortilla s lososovou náplňou
10 minút1 porcia439 KCal
Fantastický tuniakový šalát s bielou fazuľou
10 minút2 porcie512 KCal
Jednoduché zapekané cestoviny s lososom a brokolicou
40 minút4 porcie463 KCal
Preložená celozrnná placka alebo tortilla plnená tuniakovou zmesou
15 minút1 porcia335 KCal
Výborná 5-minútová nátierka zo šprota
5 minút3 porcie256 KCal
Zdravá karfiolová pizza
40 minút2 porcie150 KCal
Plnená zapekaná špagetová tekvica
75 minút2 porcie380 KCal
Maki sushi na sladko s mangom a kokosom
35 minút4 porcie282 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.