Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátObedy a večere, Snack, Bez laktózy, Bez orechov
Zobrazujem 31 receptov v kategóriách:
Obedy a večere
Snack
Bez laktózy
Bez orechov
Božský avokádovo–vajíčkový wrap
20 minút
1 porcia
519 KCal
Tuniakovo-avokádový wrap z 3 surovín
5 minút2 porcie455 KCal
3-minútový plnený wrap zo 4 surovín
3 minúty2 porcie431 KCal
Maki sushi na sladko s mangom a kokosom
35 minút4 porcie282 KCal
Vegetariánske maki sushi so zeleninou
35 minút4 porcie337 KCal
Maki sushi s rybou
35 minút4 porcie416 KCal
Chrumkavé tofu nugetky v cornflakes (zo 4 surovín)
30 minút2 porcie440 KCal
Grilované kuracie špízy
30 minút7 kusov140 KCal
Pečené karfiolové fašírky
50 minút4 porcie192 KCal
Zapekané šampiňóny portobello s vajíčkom
25 minút2 porcie229 KCal
Hummus z červenej repy
10 minút3 porcie297 KCal
Slané vajíčkovo-lososové muffiny s cibuľou
25 minút8 kusov73 KCal
Zapekaná kapusta s vajíčkami
50 minút2 porcie334 KCal
Fit cuketový tatarák
15 minút2 porcie126 KCal
Najlepšie hranolky zo sladkých zemiakov (batátov)
80 minút4 porcie294 KCal
Karfiolová ryža - diétna príloha
15 minút2 porcie146 KCal
Toasty zo sladkých zemiakov
10 minút2 porcie115 KCal
Zdravá vanilková mliečna ryža s mangom
25 minút4 porcie281 KCal
Bulgur s makom, slivkami a jablkami
22 minút3 porcie339 KCal
Celozrnné hrianky s avokádom, praženicou a reďkovkou
15 minút2 porcie395 KCal
Domáci humus s cuketou a mrkvou
35 minút10 porcií115 KCal
Omeletová placka s ovocím
10 minút1 porcia290 KCal
Pečený karfiól v cestíčku
55 minút2 porcie380 KCal
Kuracie rolky s príchuťou pizze
45 minút2 porcie296 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.