Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátObedy a večere, Zdravé dezerty, Bez orechov
Zobrazujem 26 receptov v kategóriách:
Obedy a večere
Zdravé dezerty
Bez orechov
Šúľance z kokosovej múky (bez lepku)
20 minút
2 porcie
395 KCal
Maki sushi na sladko s mangom a kokosom
35 minút4 porcie282 KCal
Cícerové cestoviny s kakaom a kokosovou omáčkou (bez lepku, plné bielkovín)
15 minút3 porcie507 KCal
Jednoduché tvarohové guľky z 3 surovín
25 minút3 porcie383 KCal
Fitness ryžový nákyp s tvarohom (jednoduchý)
65 minút6 porcií345 KCal
Jednoduché ryžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným prelivom
20 minút2 porcie408 KCal
Jednoduchá fitness mliečna ryža s višňami
30 minút2 porcie302 KCal
Fitness shake „jablkový koláč“
5 minút1 porcia280 KCal
Fit šúľance z tvarohového cesta
35 minút3 porcie661 KCal
Zdravé cestoviny s makom, tvarohom a malinami
20 minút4 porcie703 KCal
Špaldové čoko palacinky s ricottou a horúcimi malinami
30 minút4 porcie501 KCal
Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom
30 minút6 porcií275 KCal
Gnocchi zo sladkých zemiakov s tvarohovým prelivom a malinami
45 minút4 porcie345 KCal
Zdravá vanilková mliečna ryža s mangom
25 minút4 porcie281 KCal
Pečené šišky z kokosovej múky s čokoládovou polevou
35 minút6 kusov172 KCal
Jednoduché pečené ovsené šišky
25 minút6 kusov114 KCal
Bulgur s makom, slivkami a jablkami
22 minút3 porcie339 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút8 kusov110 KCal
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
20 minút8 krajcov152 KCal
Pohánkový/kuskusový/quinoový/ryžový čokoládovo-arašidový puding
20 minút2 porcie410 KCal
Ovocno-tvarohový nákyp
40 minút2 porcie367 KCal
Zdravé banánové palacinky z 2 ingrediencií
8 minút1 porcia251 KCal
Proteínové tvarohové knedličky
15 minút1 porcia440 KCal
Fit ryžový nákyp z hnedej ryže s ovocnou chia omáčkou
60 minút6 porcií310 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.