Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiRaňajky, Obedy a večere, Zelenina
Zobrazujem 42 receptov, ktoré obsahujú "Ru" a sú v kategóriách:
Raňajky
Obedy a večere
Zelenina
Bruschetta s ricottou, prosciuttom, brusnicami a rozmarínom
15 minút
8 kusov
162 KCal
Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese
55 minút8 krajcov148 KCal
Fit brokolicový šalát s cottage, kukuricou a tuniakom
10 minút2 porcie360 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Fit karfiolová praženica s pórom
15 minút2 porcie274 KCal
Fit cuketový tatarák
15 minút2 porcie126 KCal
Preložená celozrnná placka alebo tortilla plnená tuniakovou zmesou
15 minút1 porcia335 KCal
Výborná hubová quinoa s praženicou
25 minút2 porcie391 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCal
Polenta so špenátom a šampiňónmi
15 minút1 porcia170 KCal
Fit pečené cuketovo-tuniakové fašírky
35 minút6 fašíriek78 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Cuketovo-ovocný šalát s limetkovým dressingom
8 minút2 porcie202 KCal
Pečená tuniaková omeleta
35 minút2 porcie242 KCal
Fit treska šalát
35 minút4 porcie174 KCal
Fit brokolicové fašírky s jogurtovou omáčkou
15 minút2 porcie340 KCal
Fit waldorfský šalát
15 minút4 porcie207 KCal
Zdravé vajíčkové muffiny s tuniakom
40 minút6 porcií48 KCal
Cuketový šalát s praženicou
10 minút1 porcia250 KCal
Výborný cuketový zapekanec
50 minút4 krajce110 KCal
Zapekané vajíčka so špenátom a feta syrom
30 minút2 porcie293 KCal
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
10 minút2 porcie253 KCal
Vegánska plnená ,,omeleta"
15 minút2 porcie345 KCal
Vajíčkové muffiny s hubami
40 minút12 muffinov56 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.