Fit Recepty
Sleduj ma
Recepty na fitness snack s vysokým obsahom bielkovín

Recepty na fitness snack s vysokým obsahom bielkovín

Čo tak ľahký a zdravý snack do školy, ku telke, na piknik alebo na návštevu k priateľom? Prinášam vám originálne fitness snacky s vysokým obsahom bielkovín, aby ste si pochutnali zdravo a vyvážene. Jednoduché recepty na snacky prilákajú aj nekuchtíka, ktorý ocení nielen ľahkosť prípravy občerstvenia, ale aj vynikajúci a chutný výsledok. Snacky si môžete vychutnať aj ako zdravú desiatu či olovrant.

Už z názvu fitness snack s vysokým obsahom bielkovín vytušíte, že pôjde o rýchle, nutrične vyvážené, zdravé a hlavne pohodové jedlo. Ak ste milovníkmi rôznych druhov posedenia s priateľmi alebo len chcete obohatiť svoj filmový večer, rýchly snack vás určite poteší. Nemusíte sa báť, tieto snacky s vysokým obsahom bielkovín môžete konzumovať aj počas chudnutia alebo udržiavania si štíhlej postavy, pretože vám dodajú potrebnú dávku bielkovín, živín a nezanesú telo zbytočnosťami, ktoré nepotrebuje.

Pri príprave snacku mi vždy pracuje fantázia na plné obrátky, takže sa rada stanem vašou inšpiráciou. Snažím sa o chutné a zdravé jedlá, ktoré doplnia vašu energiu a poteším sa, ak ich s radosťou vyskúšate aj vy.

Zobrazujem 29 receptov, ktoré obsahujú "Man" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Snack
Exotické mango Lassi (jogurtový nápoj z manga)
Exotické mango Lassi (jogurtový nápoj z manga)
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal205 KCal
Superfood tyčinky
Superfood tyčinky
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť10 porcií
KCal225 KCal
Kokosovo-banánový koláč bez cukru a bez múky
Kokosovo-banánový koláč bez cukru a bez múky
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť6 krajcov
KCal136 KCal
Proteínovo-ovsená fitness štóla
Proteínovo-ovsená fitness štóla
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal117 KCal
Fit vajíčková roláda
Fit vajíčková roláda
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal113 KCal
Tvarohovo-jahodové cupcakes bez múky
Tvarohovo-jahodové cupcakes bez múky
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť12 porcií
KCal165 KCal
Jednoduché tvarohovo-ovsené tyčinky
Jednoduché tvarohovo-ovsené tyčinky
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť6 tyčiniek
KCal150 KCal
Proteínové fitness medovníky bez múky
Proteínové fitness medovníky bez múky
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť20 kusov
KCal120 KCal
Škoricové energy guličky
Škoricové energy guličky
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť20 guľôčiek
KCal70 KCal
Cookie Dough Cheesecake poháre
Cookie Dough Cheesecake poháre
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal360 KCal
Banánové lodičky s proteínovou tyčinkou
Banánové lodičky s proteínovou tyčinkou
Čas prípravy13 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal380 KCal
Špenátový dip s pohánkovými krekrami
Špenátový dip s pohánkovými krekrami
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť6 porcií
KCal234 KCal
Vaječný fitness puding s proteínom
Vaječný fitness puding s proteínom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal215 KCal
Nepečený ovsený nákyp
Nepečený ovsený nákyp
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 krajce
KCal340 KCal
Raňajkové ovsené palacinky s lahodnou náplňou
Raňajkové ovsené palacinky s lahodnou náplňou
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť10 kusov
KCal89 KCal
Zdravé škoricové cereálie bez múky
Zdravé škoricové cereálie bez múky
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal248 KCal
Proteínové granola tyčinky
Proteínové granola tyčinky
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť6 tyčiniek
KCal198 KCal
Arašidovo-proteínový koláč z 3 ingrediencií
Arašidovo-proteínový koláč z 3 ingrediencií
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal127 KCal
Zdravé marcipánové guličky v čokoláde
Zdravé marcipánové guličky v čokoláde
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť20 guľôčiek
KCal90 KCal
Domáci proteínový puding - slaný karamel (z 5 surovín)
Domáci proteínový puding - slaný karamel (z 5 surovín)
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal336 KCal
Pohánkový/kuskusový/quinoový/ryžový čokoládovo-arašidový puding
Pohánkový/kuskusový/quinoový/ryžový čokoládovo-arašidový puding
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal410 KCal
Krémový ryžový čoko puding s tvarohom a čučoriedkami
Krémový ryžový čoko puding s tvarohom a čučoriedkami
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal300 KCal
Wrap s banánom a arašidovým maslom
Wrap s banánom a arašidovým maslom
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal330 KCal
Jednoduchý cesnakový flatbread (bez lepku)
Jednoduchý cesnakový flatbread (bez lepku)
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal320 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.