Fit Recepty
Sleduj ma
Recepty na fitness snack s vysokým obsahom bielkovín

Recepty na fitness snack s vysokým obsahom bielkovín

Čo tak ľahký a zdravý snack do školy, ku telke, na piknik alebo na návštevu k priateľom? Prinášam vám originálne fitness snacky s vysokým obsahom bielkovín, aby ste si pochutnali zdravo a vyvážene. Jednoduché recepty na snacky prilákajú aj nekuchtíka, ktorý ocení nielen ľahkosť prípravy občerstvenia, ale aj vynikajúci a chutný výsledok. Snacky si môžete vychutnať aj ako zdravú desiatu či olovrant.

Už z názvu fitness snack s vysokým obsahom bielkovín vytušíte, že pôjde o rýchle, nutrične vyvážené, zdravé a hlavne pohodové jedlo. Ak ste milovníkmi rôznych druhov posedenia s priateľmi alebo len chcete obohatiť svoj filmový večer, rýchly snack vás určite poteší. Nemusíte sa báť, tieto snacky s vysokým obsahom bielkovín môžete konzumovať aj počas chudnutia alebo udržiavania si štíhlej postavy, pretože vám dodajú potrebnú dávku bielkovín, živín a nezanesú telo zbytočnosťami, ktoré nepotrebuje.

Pri príprave snacku mi vždy pracuje fantázia na plné obrátky, takže sa rada stanem vašou inšpiráciou. Snažím sa o chutné a zdravé jedlá, ktoré doplnia vašu energiu a poteším sa, ak ich s radosťou vyskúšate aj vy.

Zobrazujem 79 receptov, ktoré obsahujú "Su" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Snack
Superfood tyčinky
Superfood tyčinky
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť10 porcií
KCal225 KCal
Super šťavnaté kokosové muffiny bez múky
Super šťavnaté kokosové muffiny bez múky
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal155 KCal
Super šťavnatá banánovo tvarohová bábovka bez pridanej múky a tuku
Super šťavnatá banánovo tvarohová bábovka bez pridanej múky a tuku
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal105 KCal
Tiramisu overnight oats (z 5 surovín)
Tiramisu overnight oats (z 5 surovín)
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal407 KCal
Caprese wrap (zo 4 surovín)
Caprese wrap (zo 4 surovín)
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal446 KCal
3-minútový plnený wrap zo 4 surovín
3-minútový plnený wrap zo 4 surovín
Čas prípravy3 minúty
Výdatnosť2 porcie
KCal431 KCal
Slané semienkové sušienky so syrom a quinoou
Slané semienkové sušienky so syrom a quinoou
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť20 cookies
KCal75 KCal
Bryndzová nátierka zo 4 surovín
Bryndzová nátierka zo 4 surovín
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal128 KCal
Tuniakovo-avokádový wrap z 3 surovín
Tuniakovo-avokádový wrap z 3 surovín
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal455 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal110 KCal
Kokosová proteínová granola (z 5 surovín)
Kokosová proteínová granola (z 5 surovín)
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť6 porcií
KCal246 KCal
Rýchla rolka s lososom (z 3 surovín)
Rýchla rolka s lososom (z 3 surovín)
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal384 KCal
Lososová nátierka s cottage cheese z 3 surovín
Lososová nátierka s cottage cheese z 3 surovín
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal252 KCal
Zapečené vajíčko v šunke so špenátom a syrom
Zapečené vajíčko v šunke so špenátom a syrom
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal110 KCal
Chrumkavé tofu nugetky v cornflakes (zo 4 surovín)
Chrumkavé tofu nugetky v cornflakes (zo 4 surovín)
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal440 KCal
Tofu muffiny
Tofu muffiny
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť12 muffinov
KCal70 KCal
Domáci proteínový puding - slaný karamel (z 5 surovín)
Domáci proteínový puding - slaný karamel (z 5 surovín)
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal336 KCal
Zapekané figy so šunkou a kozím syrom
Zapekané figy so šunkou a kozím syrom
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal210 KCal
Chrumkavé zapekané musli (granola) z ovsených vločiek, pohánky a quinoy
Chrumkavé zapekané musli (granola) z ovsených vločiek, pohánky a quinoy
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť5 porcií
KCal280 KCal
Ovseno-banánové cookies s proteínom
Ovseno-banánové cookies s proteínom
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť15 cookies
KCal59 KCal
Jednoduché tvarohovo-ovsené tyčinky
Jednoduché tvarohovo-ovsené tyčinky
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť6 tyčiniek
KCal150 KCal
"Pizza Hawaii" nízkosacharidové košíčky
"Pizza Hawaii" nízkosacharidové košíčky
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť12 kusov
KCal89 KCal
Sladký kuskus na spôsob jablkovo-tvarohovej štrúdle
Sladký kuskus na spôsob jablkovo-tvarohovej štrúdle
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal396 KCal
Domáci fitness Milky Way zákusok
Domáci fitness Milky Way zákusok
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť6 krajcov
KCal162 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.