Fitness recepty s arašidovým maslom a vysokým obsahom bielkovín
Vysoký obsah proteínov (bielkovín) je potrebný pre každého, kto pravidelne posilňuje svoje svaly, ktoré potom potrebujú zvýšenú výživu pre svoje správne fungovanie. Tieto fitness recepty s arašidovým maslom vám ponúkajú chutné jedlá a dezerty s vysokým obsahom bielkovín. Vyvážený jedálniček je dôležitým aspektom pre správne fungovanie tela a pomáha tiež dosahovať vyššiu výkonnosť pri tréningovej činnosti. Moje recepty poskytujú okrem zvýšeného podielu bielkovín aj lahodnú chuť arašidového masla.
Kvalitné arašidové maslo, ktoré používam aj do svojich fitness receptov s vysokým obsahom bielkovín je známe vyšším obsahom lipidov, ktoré sú dôležité pre správnu štruktúru a budovanie buniek. Je teda dobré túto potravinu zaradiť v striedmom množstve do svojho jedálnička. Moje fitness recepty s arašidovým maslom sú skvelým doplnkom každého tréningu a vďaka vyššiemu obsahu bielkovín spoľahlivo pomáhajú regenerovať svaly, ktoré sa počas cvičenia namáhajú a poškodzujú. Pri fitness receptoch si dávam záležať na použití kvalitných surovín, vyskúšajte tieto jednoduché recepty tiež.
10 minút
1 porcia
290 KCal
30 minút2 porcie590 KCal
5 minút2 porcie123 KCal
15 minút2 porcie336 KCal
15 minút1 porcia315 KCal
15 minút10 kusov89 KCal
35 minút12 krajcov234 KCal
30 minút6 tyčiniek198 KCal
15 minút20 kusov70 KCal
10 minút20 porcií87 KCal
20 minút1 porcia320 KCal
5 minút9 tyčiniek163 KCal
5 minút4 porcie168 KCal
35 minút4 porcie631 KCal
5 minút1 porcia427 KCal
15 minút36 kusov75 KCal
10 minút20 guľôčiek70 KCal
15 minút4 porcie360 KCal
10 minút2 porcie340 KCal
20 minút2 porcie410 KCal
35 minút12 krajcov250 KCal
25 minút6 muffinov94 KCal
5 minút1 porcia380 KCal
45 minút12 cupcakes128 KCal