Fitness recepty s arašidovým maslom a vysokým obsahom bielkovín
Vysoký obsah proteínov (bielkovín) je potrebný pre každého, kto pravidelne posilňuje svoje svaly, ktoré potom potrebujú zvýšenú výživu pre svoje správne fungovanie. Tieto fitness recepty s arašidovým maslom vám ponúkajú chutné jedlá a dezerty s vysokým obsahom bielkovín. Vyvážený jedálniček je dôležitým aspektom pre správne fungovanie tela a pomáha tiež dosahovať vyššiu výkonnosť pri tréningovej činnosti. Moje recepty poskytujú okrem zvýšeného podielu bielkovín aj lahodnú chuť arašidového masla.
Kvalitné arašidové maslo, ktoré používam aj do svojich fitness receptov s vysokým obsahom bielkovín je známe vyšším obsahom lipidov, ktoré sú dôležité pre správnu štruktúru a budovanie buniek. Je teda dobré túto potravinu zaradiť v striedmom množstve do svojho jedálnička. Moje fitness recepty s arašidovým maslom sú skvelým doplnkom každého tréningu a vďaka vyššiemu obsahu bielkovín spoľahlivo pomáhajú regenerovať svaly, ktoré sa počas cvičenia namáhajú a poškodzujú. Pri fitness receptoch si dávam záležať na použití kvalitných surovín, vyskúšajte tieto jednoduché recepty tiež.
30 minút
6 tyčiniek
150 KCal
10 minút6 porcií187 KCal
40 minút6 porcií330 KCal
5 minút1 porcia456 KCal
5 minút9 tyčiniek163 KCal
15 minút4 porcie360 KCal
25 minút6 muffinov94 KCal
10 minút20 porcií87 KCal
5 minút2 porcie123 KCal
5 minút1 porcia427 KCal
35 minút12 krajcov234 KCal
10 minút2 porcie300 KCal
10 minút1 porcia290 KCal
35 minút4 porcie631 KCal
30 minút2 porcie590 KCal
20 minút4 porcie701 KCal
35 minút6 krajcov260 KCal
35 minút12 krajcov237 KCal
30 minút6 tyčiniek198 KCal
35 minút12 krajcov250 KCal
55 minút8 krajcov158 KCal
15 minút6 krajcov285 KCal
10 minút12 cookies67 KCal
20 minút4 porcie367 KCal