Recepty s kuracím mäsom bez múky a lepku
Lepok vie byť občas nezbedný, najmä keď sa vyskytuje v jedlách, v ktorých by sme ho prirodzene nečakali, vrátane hlavných jedál. A preto tu mám aj kategóriu, v ktorej nájdete jednoduché a chutné recepty s kuracím mäsom bez múky a lepku. Tieto fit kuracie jedlá sú plné bielkovín, nutrientov a neobsahujú žiadnu múku.
Recepty sa zíjdu celiatikom, ale takisto ľuďom, ktorí sa múke a lepku vyhýbajú z iných dôvodov, najmä kvôli reštrikciám v diétach. Nie je na tom nič zlé, nie každému musí totiž lepok a múka robiť dobre. Som si však istá, že tieto fit kuracie recepty bez múky budú chutiť úplne každému, bez ohľadu na diétne preferencie. Jedlá sú sýte, rozmanité a jednoduché. Väčšinu z nich si pripravíte do 30 minút.
Prezrite si moju zbierku jedál a skúste tieto zdravé recepty s kuracím mäsom bez múky a lepku. Zabaliť si ich so sebou môžete jednoducho aj do práce či školy.
25 minút
3 porcie
312 KCal
35 minút2 porcie525 KCal
35 minút4 porcie393 KCal
20 minút2 porcie435 KCal
45 minút4 porcie550 KCal
50 minút4 porcie614 KCal
40 minút4 porcie510 KCal
40 minút3 porcie553 KCal
35 minút4 porcie370 KCal
30 minút4 porcie535 KCal
40 minút4 porcie727 KCal
50 minút4 porcie445 KCal
40 minút2 porcie726 KCal
55 minút4 porcie744 KCal
25 minút2 porcie427 KCal
35 minút2 porcie713 KCal
30 minút4 porcie170 KCal
30 minút4 porcie352 KCal
30 minút2 porcie302 KCal
50 minút4 porcie655 KCal
40 minút26 kusov65 KCal
30 minút2 porcie608 KCal
35 minút4 porcie575 KCal
30 minút4 porcie504 KCal