Zdravé recepty na vegan snacky
Hľadáte inšpirácie na zdravé vegánske občerstvenie? Zažeňte hlad medzi jedlami, počas cestovania, či pri večernom leňošení pri filme s týmito zdravými vegánskymi snackmi. Neobsahujú žiadne živočíšne produkty ako mäso, ryby, mlieko, mliečne produkty ani vajcia.
Nemusíte byť vegán, aby ste si na týchto receptoch pochutnali. Stačí, že chcete svoj jedálniček odľahčiť a zaradiť do neho viac rastlinných produktov. V receptoch na vegan snacky nájdete suroviny ako zelenina, ovocie, strukoviny, ryža, orechy, rôzne obilniny či celozrnné výrobky. A okrem toho, že nám občerstvenie pomáha ostať plnými energie medzi hlavnými jedlami, pomáha tiež nášmu metabolizmu pracovať na plné obrátky.
Všetky tieto zdravé vegan snacky sú jednoduché a rýchle na prípravu a navyše sú aj nutrične hodnotné. Poďte sa inšpirovať a doprajte si tieto zdravé snacky pokojne aj na desiatu a olovrant, prípadne ich môžete servírovať ako občerstvenie pre vegánskych hostí.
5 minút
1 porcia
290 KCal
5 minút4 porcie10 KCal
5 minút2 porcie158 KCal
5 minút2 porcie304 KCal
10 minút2 porcie221 KCal
45 minút20 kusov90 KCal
10 minút20 porcií87 KCal
35 minút10 porcií115 KCal
40 minút6 porcií236 KCal
15 minút4 porcie323 KCal
45 minút2 porcie20 KCal
20 minút14 porcií105 KCal
65 minút12 krajcov160 KCal
35 minút8 krajcov100 KCal
25 minút2 porcie278 KCal
35 minút4 porcie337 KCal
5 minút4 porcie89 KCal
10 minút12 guľôčiek92 KCal
10 minút15 guľôčiek61 KCal
15 minút20 guľôčiek117 KCal
20 minút12 porcií92 KCal
15 minút15 guľôčiek83 KCal
25 minút25 porcií77 KCal