Zdravé recepty na vegan snacky
Hľadáte inšpirácie na zdravé vegánske občerstvenie? Zažeňte hlad medzi jedlami, počas cestovania, či pri večernom leňošení pri filme s týmito zdravými vegánskymi snackmi. Neobsahujú žiadne živočíšne produkty ako mäso, ryby, mlieko, mliečne produkty ani vajcia.
Nemusíte byť vegán, aby ste si na týchto receptoch pochutnali. Stačí, že chcete svoj jedálniček odľahčiť a zaradiť do neho viac rastlinných produktov. V receptoch na vegan snacky nájdete suroviny ako zelenina, ovocie, strukoviny, ryža, orechy, rôzne obilniny či celozrnné výrobky. A okrem toho, že nám občerstvenie pomáha ostať plnými energie medzi hlavnými jedlami, pomáha tiež nášmu metabolizmu pracovať na plné obrátky.
Všetky tieto zdravé vegan snacky sú jednoduché a rýchle na prípravu a navyše sú aj nutrične hodnotné. Poďte sa inšpirovať a doprajte si tieto zdravé snacky pokojne aj na desiatu a olovrant, prípadne ich môžete servírovať ako občerstvenie pre vegánskych hostí.
40 minút
4 porcie
295 KCal
40 minút6 porcií236 KCal
40 minút6 porcií330 KCal
30 minút2 porcie440 KCal
20 minút14 porcií105 KCal
45 minút2 porcie20 KCal
5 minút4 porcie89 KCal
15 minút10 porcií225 KCal
80 minút4 porcie294 KCal
25 minút6 porcií290 KCal
15 minút2 porcie238 KCal
8 minút2 porcie350 KCal
10 minút12 guľôčiek92 KCal
25 minút6 tyčiniek93 KCal
45 minút20 kusov90 KCal
20 minút6 kusov130 KCal
45 minút10 krajcov143 KCal
10 minút4 porcie123 KCal
5 minút1 porcia290 KCal
10 minút12 guľôčiek45 KCal
65 minút12 krajcov160 KCal
15 minút15 guľôčiek83 KCal
15 minút2 porcie372 KCal
30 minút9 krajcov210 KCal