Zdravé bezmäsité recepty - vegetariánske
Pozri si tie najchutnejšie zdravé bezmäsité recepty. Nájdeš tu vynikajúce zeleninové a fit bezmäsité jedlá na raňajky, obedy a večere v zaujímavých kombináciách. Tieto jednoduché vegetariánske recepty sú nielen zdravé, ale aj naozaj chutné.
Vyskúšaj moje vegetariánske recepty, ktoré som pripravila tak, aby sa dali zvládnuť behom 30 minút. Tieto rýchle a jednoduché recepty pripravíš dokonca len z niekoľkých surovín. Bezmäsité jedlá si môžeš dopriať na obed, večeru aj na raňajky. Vegetariánske jedlá sú určené nie len tým, ktorí sa rozhodli vynechať zo svojho jedálnička mäso. Zdravé a fit bezmäsité recepty sú častokrát vítanou zmenou a oživením bežného stravovania každého z nás.
Objav spolu so mnou tradičné aj netradičné kombinácie ingrediencií a pochutnaj si na jedlách pre vegetariánov. Existuje viacero druhov vegetariánstva - niekto konzumuje ryby, vajcia aj mliečne výrobky. Sú ale typy vegetariánstva, ktoré úplne vylučujú všetko mäso vrátane rýb, iné vylučujú aj mliečne výrobky. V tejto kategórií nájdeš chutné a zdravé recepty bez mäsa. K používaným ingredienciám ale patria aj syry, biely jogurt či vajcia. Na doplnenie bielkovín v jedálničku sú miesto mäsa ideálne napríklad strukoviny, tofu alebo vajíčka.
10 minút
20 guľôčiek
36 KCal
25 minút12 cookies50 KCal
10 minút4 porcie175 KCal
5 minút2 porcie275 KCal
10 minút2 porcie216 KCal
35 minút16 krajcov82 KCal
20 minút8 kusov226 KCal
15 minút8 krajcov423 KCal
5 minút4 porcie225 KCal
20 minút2 porcie400 KCal
20 minút2 porcie375 KCal
50 minút2 porcie280 KCal
30 minút8 krajcov270 KCal
25 minút10 muffinov122 KCal
25 minút4 porcie681 KCal
15 minút2 porcie395 KCal
25 minút2 porcie420 KCal
15 minút2 porcie456 KCal
35 minút4 porcie600 KCal
10 minút2 porcie420 KCal
5 minút2 porcie359 KCal
10 minút10 porcií115 KCal
20 minút2 porcie162 KCal
20 minút2 porcie404 KCal