Zdravé bezmäsité recepty - vegetariánske
Pozri si tie najchutnejšie zdravé bezmäsité recepty. Nájdeš tu vynikajúce zeleninové a fit bezmäsité jedlá na raňajky, obedy a večere v zaujímavých kombináciách. Tieto jednoduché vegetariánske recepty sú nielen zdravé, ale aj naozaj chutné.
Vyskúšaj moje vegetariánske recepty, ktoré som pripravila tak, aby sa dali zvládnuť behom 30 minút. Tieto rýchle a jednoduché recepty pripravíš dokonca len z niekoľkých surovín. Bezmäsité jedlá si môžeš dopriať na obed, večeru aj na raňajky. Vegetariánske jedlá sú určené nie len tým, ktorí sa rozhodli vynechať zo svojho jedálnička mäso. Zdravé a fit bezmäsité recepty sú častokrát vítanou zmenou a oživením bežného stravovania každého z nás.
Objav spolu so mnou tradičné aj netradičné kombinácie ingrediencií a pochutnaj si na jedlách pre vegetariánov. Existuje viacero druhov vegetariánstva - niekto konzumuje ryby, vajcia aj mliečne výrobky. Sú ale typy vegetariánstva, ktoré úplne vylučujú všetko mäso vrátane rýb, iné vylučujú aj mliečne výrobky. V tejto kategórií nájdeš chutné a zdravé recepty bez mäsa. K používaným ingredienciám ale patria aj syry, biely jogurt či vajcia. Na doplnenie bielkovín v jedálničku sú miesto mäsa ideálne napríklad strukoviny, tofu alebo vajíčka.
10 minút
3 porcie
330 KCal
60 minút2 porcie100 KCal
55 minút12 krajcov215 KCal
60 minút48 kusov47 KCal
5 minút4 porcie84 KCal
5 minút1 porcia290 KCal
30 minút5 porcií238 KCal
30 minút12 muffinov105 KCal
15 minút6 krajcov285 KCal
60 minút1 bochník1693 KCal
45 minút8 tyčiniek200 KCal
25 minút15 cookies59 KCal
30 minút2 porcie463 KCal
8 minút1 porcia308 KCal
70 minút8 krajcov225 KCal
35 minút4 porcie232 KCal
35 minút6 krajcov136 KCal
35 minút4 krajce451 KCal
30 minút20 cookies40 KCal
45 minút12 krajcov105 KCal
13 minút1 porcia380 KCal
15 minút1 porcia468 KCal
20 minút12 porcií92 KCal
5 minút1 porcia330 KCal