Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Bez laktózy, Ovsené vločky
Zobrazujem 28 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Bez laktózy
Ovsené vločky
Chia puding s banánom a arašidovým maslom
5 minút
1 porcia
482 KCal
Zdravá čokoládovo-ovsená smoothie bowl (vegan)
5 minút1 porcia523 KCal
Pečené fit lososové fašírky
35 minút10 fašíriek96 KCal
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
30 minút2 porcie463 KCal
Ovseno-banánové cookies s proteínom
25 minút15 cookies59 KCal
Proteínové granola tyčinky
30 minút6 tyčiniek198 KCal
Dokonalá makovo-citrónová ovsená kaša
15 minút2 porcie297 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
30 minút20 cookies40 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom
20 minút4 porcie348 KCal
Arašidovo-proteínové obláčiky
15 minút20 kusov70 KCal
Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom
5 minút2 porcie335 KCal
Škoricové energy guličky
10 minút20 guľôčiek70 KCal
Pečená brownie kaša
25 minút2 porcie315 KCal
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami
5 minút1 porcia380 KCal
Chrumkavá domáca granola s arašidovým maslom
40 minút6 porcií330 KCal
Nepečený ovsený nákyp
20 minút4 krajce340 KCal
Proteínovo-ovsené cookies bez cukru
30 minút12 cookies100 KCal
Jednoduché nepečené arašidové tyčinky
5 minút9 tyčiniek163 KCal
Ovsená kaša "cookie dough"
10 minút1 porcia350 KCal
Jednoduché tvarohovo-ovsené tyčinky
30 minút6 tyčiniek150 KCal
Chrumkavé zapekané musli (granola) z ovsených vločiek, pohánky a quinoy
50 minút5 porcií280 KCal
Proteínovo-ovsená fitness štóla
30 minút8 krajcov117 KCal
Ovsený puding s opečeným banánom
15 minút1 porcia468 KCal
Proteínová zmrzlina v cícerových košíčkoch
40 minút12 porcií124 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.