Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyVysoký obsah bielkovín, Bez orechov
Zobrazujem 26 receptov, ktoré obsahujú "Smotana" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Bez orechov
Rýchle cestoviny s lososovou omáčkou (bez smotany)
20 minút
4 porcie
535 KCal
Burrito so zeleninou a hnedou ryžou
35 minút6 porcií670 KCal
Tofu na šampiňónoch s cestovinami
25 minút4 porcie532 KCal
Mungo fazuľky v exotickej paradajkovej omáčke s jazmínovou ryžou
50 minút3 porcie450 KCal
Vianočný kapor s batátmi a coleslaw šalátom
60 minút2 porcie679 KCal
Pita plnená rybou a šalátom
10 minút2 kusy347 KCal
Coleslaw šalát (odľahčený, zdravý)
10 minút4 porcie85 KCal
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
10 minút4 porcie230 KCal
Nepečený makový cheesecake
15 minút12 porcií240 KCal
Burrito bowl
35 minút6 porcií676 KCal
Pečené zemiaky s bryndzovou omáčkou a pórom
40 minút2 porcie593 KCal
Grilovaná cuketa s hovädzím mäsom a avokádovou omáčkou
40 minút2 porcie590 KCal
Zapečená ryža s brokolicou a syrom
55 minút4 porcie380 KCal
Morčacie kúsky v krémovej paradajkovej omáčke
30 minút4 porcie170 KCal
Zdravé avokádovo kokosové kocky
20 minút8 kusov226 KCal
Krémovo-ovocné ombré poháre s chia
15 minút2 porcie270 KCal
Jednoduché kuracie burrito s avokádom
15 minút4 porcie385 KCal
Gnocchi s kuracím mäsom v nivovej omáčke (z 1 woku)
30 minút4 porcie555 KCal
Jednoduché zapekané cestoviny s lososom a brokolicou
40 minút4 porcie463 KCal
Plnená zapekaná špagetová tekvica
75 minút2 porcie380 KCal
Kuracie mäso so zeleninou v horčicovej omáčke
30 minút4 porcie311 KCal
Fit hubový paprikáš s pohánkovými haluškami
40 minút4 porcie525 KCal
Výborný nepečený citrónový cheesecake
15 minút8 krajcov235 KCal
Šošovicový dhal recept
35 minút4 porcie395 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.