Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
25 minút
6 porcií
120 KCal
20 minút4 porcie535 KCal
35 minút6 porcií670 KCal
10 minút2 porcie115 KCal
25 minút4 porcie532 KCal
50 minút3 porcie450 KCal
60 minút2 porcie679 KCal
10 minút2 kusy347 KCal
50 minút6 krajcov303 KCal
10 minút4 porcie85 KCal
10 minút4 porcie230 KCal
15 minút12 porcií240 KCal
40 minút5 porcií288 KCal
35 minút6 porcií676 KCal
40 minút2 porcie593 KCal
40 minút2 porcie590 KCal
55 minút4 porcie380 KCal
30 minút4 porcie170 KCal
20 minút8 kusov226 KCal
15 minút2 porcie270 KCal
25 minút4 porcie583 KCal
15 minút4 porcie385 KCal
30 minút4 porcie555 KCal
40 minút4 porcie463 KCal