Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízkokalorické, Zelenina
Zobrazujem 121 receptov, ktoré obsahujú "Ja" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkokalorické
Zelenina
Fit grilované kuracie prsia s bazalkou a jahodami
15 minút
2 porcie
285 KCal
Tuniakový šalát s kyslou kapustou, mrkvou a jablkom
5 minút4 porcie175 KCal
Kakaový koláč s cviklou bez múky
60 minút12 krajcov134 KCal
Ázijské morčacie mäso so zelenými fazuľkami
30 minút4 porcie352 KCal
Fit thajská pražená „ryža“
15 minút2 porcie322 KCal
Miešané vajíčka s paprikou a rybou
35 minút2 porcie336 KCal
Šošovicovo-šampiňónový šalát s cottage cheese
40 minút4 porcie172 KCal
Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese
20 minút3 porcie333 KCal
Kuracie mäso so zeleninou v horčicovej omáčke
30 minút4 porcie311 KCal
Jednoduchý kurací pad thai
15 minút4 porcie310 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCal
Proteínová zmrzlina v cícerových košíčkoch
40 minút12 porcií124 KCal
Zapečené kuracie mäso so špenátom, ryžou a syrom
65 minút4 porcie483 KCal
Zapekané batáty s kuskusom, tofu a fazuľou
70 minút6 porcií498 KCal
Brokolicový koláč s mrkvovou nátierkou
25 minút2 porcie382 KCal
Tofu muffiny
45 minút12 muffinov70 KCal
Kuracie prsia s tofu, hráškom, mrkvovými hranolkami a kari ryžou
45 minút4 porcie550 KCal
BBQ kuracie prsia v špaldovej placke
50 minút4 porcie495 KCal
Ľahký kurací sendvič v šaláte s avokádovým dressingom
20 minút2 porcie440 KCal
Mrkvové kocky s ricottou
55 minút16 krajcov150 KCal
Brokolicový šalát s čučoriedkami a makom
15 minút4 porcie164 KCal
Makový coleslaw šalát
15 minút4 porcie90 KCal
Diétne kapustové halušky
15 minút2 porcie298 KCal
Tuniakový zeleninovo-ovocný šalát
5 minút2 porcie140 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.