Nízkokalorické diétne zeleninové recepty
Nízkokalorické zeleninové recepty nemusia byť vôbec nudné - presvedčte sa o tom pri mojich receptoch, kde nájdete chutné jedlá ako cuketová či karfiolová pizza, rôzne zdravé prívarky, zapečený baklažán v rôznych podobách či rizoto s červenou repou. Okrem slaných receptov tu nájdete aj zopár takých, kde si zelenina zahrá v sladkej úlohe.
Diétne recepty so zeleninou sú vhodné pre každého, kto by rád obohatil svoj fit jedálniček o zdravú zeleninu v chutnej forme. Zelenina sa môže okrem nízkeho obsahu kalórií pochváliť aj vysokým obsahom antioxidantov, vlákniny, vitamínov a minerálov a je výborná na podporu chudnutia. Tieto zdravé zeleninové jedlá sú vhodné aj pre deti a ja pevne verím, že im bude tiež veľmi chutiť. Niektoré recepty sú s mäsom, iné zase bezmäsité. Sú výživné a vhodné ako na odľahčenie jedálnička, takisto aj na každý deň.
Ak sa teda usilujete o štíhle telo do plaviek, vyskúšajte tieto diétne zeleninové recepty, na chudnutie sú priam ideálne. Nájdete tu chutné inšpirácie na diétne zeleninové večere, obedy aj raňajky.
15 minút
4 kusy
177 KCal
15 minút2 porcie245 KCal
40 minút25 porcií38 KCal
15 minút2 porcie285 KCal
20 minút4 porcie378 KCal
5 minút4 porcie175 KCal
60 minút12 krajcov134 KCal
15 minút2 porcie326 KCal
30 minút4 porcie352 KCal
30 minút3 porcie378 KCal
15 minút2 porcie322 KCal
35 minút2 porcie336 KCal
40 minút4 porcie172 KCal
20 minút3 porcie333 KCal
30 minút4 porcie311 KCal
15 minút4 porcie310 KCal
20 minút2 porcie372 KCal
40 minút12 porcií124 KCal
65 minút4 porcie483 KCal
70 minút6 porcií498 KCal
25 minút2 porcie382 KCal
45 minút12 muffinov70 KCal
45 minút4 porcie550 KCal
50 minút4 porcie495 KCal