Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiVysoký obsah bielkovín, Nízkotučné, Bez lepku
Zobrazujem 48 receptov, ktoré obsahujú "Kokos" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkotučné
Bez lepku
Proteínovo-kokosové guľky
10 minút
20 guľôčiek
48 KCal
Zdravé muffiny z kokosovej múky
30 minút6 muffinov110 KCal
Lievance z kokosovej múky s ovocnou zmrzlinou
15 minút2 porcie353 KCal
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
55 minút4 porcie237 KCal
Zdravá malinová panna cotta s kokosom
10 minút4 porcie115 KCal
Tvarohový krém s marhuľami, kokosom a chia semienkami
5 minút1 porcia427 KCal
Cícerové cestoviny s kakaom a kokosovou omáčkou (bez lepku, plné bielkovín)
15 minút3 porcie507 KCal
Raňajkový ryžový pohár plný bielkovín
25 minút3 porcie328 KCal
Proteínová „čokoláda“
7 minút6 krajcov30 KCal
Tapiokový puding s chia semienkami
20 minút2 porcie398 KCal
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
20 minút8 krajcov152 KCal
Jednoduchá fitness mliečna ryža s višňami
30 minút2 porcie302 KCal
Pohánkový, kuskusový alebo quinoový šalát s mangom
15 minút2 porcie400 KCal
Fitness ryžový nákyp s tvarohom (jednoduchý)
65 minút6 porcií345 KCal
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
10 minút20 guľôčiek36 KCal
Zdravá krtkova torta s tajnou ingredienciou
70 minút10 krajcov162 KCal
Fit grilované kuracie prsia s bazalkou a jahodami
15 minút2 porcie285 KCal
Jednoduchý kurací pad thai
15 minút4 porcie310 KCal
Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou
35 minút4 porcie414 KCal
Zdravé fitness punčové rezy
70 minút8 krajcov235 KCal
Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a parmezánom
50 minút4 porcie540 KCal
Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou
40 minút4 porcie265 KCal
Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a cuketou
35 minút4 porcie485 KCal
Hovädzie karé na paradajkách s fazuľou
50 minút5 porcií325 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.