Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízkotučné, Zdravé dezerty
Zobrazujem 47 receptov, ktoré obsahujú "Ru" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkotučné
Zdravé dezerty
Krupicovo-tvarohový koláč s čerešňami
25 minút
8 krajcov
143 KCal
Tvarohovo-makové hrudky
35 minút20 cookies42 KCal
Lahodný tvarohovo-krupicový zákusok
60 minút16 krajcov74 KCal
Pečená ovsená kaša bez cukru a múky
35 minút2 porcie390 KCal
Vláčny, zdravý banánový chlieb bez cukru a tuku
55 minút10 krajcov138 KCal
Fit mliečny rez bez múky a cukru
25 minút8 krajcov109 KCal
Nízkokalorická proteínová roláda bez múky a cukru
25 minút8 krajcov50 KCal
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez múky a cukru)
25 minút5 porcií67 KCal
Proteínová „čokoláda“
7 minút6 krajcov30 KCal
Jednoduché tvarohové guľky z 3 surovín
25 minút3 porcie383 KCal
Zdravá krtkova torta s tajnou ingredienciou
70 minút10 krajcov162 KCal
Zdravé muffiny z kokosovej múky
30 minút6 muffinov110 KCal
Zdravé avokádové muffiny z cícerovej alebo ovsenej múky
25 minút10 muffinov122 KCal
Fitness ovseno-proteínová buchta
20 minút2 porcie223 KCal
Jednoduchá fitness mliečna ryža s višňami
30 minút2 porcie302 KCal
Jogurtovo jahodová nepečená torta "Dokonalosť"
20 minút10 krajcov205 KCal
Fitness ryžový nákyp s tvarohom (jednoduchý)
65 minút6 porcií345 KCal
Pšenový nákyp s tvarohom a slivkami
60 minút4 porcie480 KCal
Čokoládový proteínový koláč s vanilkovým krémom
50 minút8 krajcov145 KCal
Zdravé fitness punčové rezy
70 minút8 krajcov235 KCal
Jogurtovo tekvicové poháre
10 minút2 porcie186 KCal
Poháre s čokoládovým tofu krémom
10 minút4 porcie270 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút8 kusov110 KCal
Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom
30 minút6 porcií275 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.