Vysoký obsah bielkovín, Nízky obsah sacharidov, Obedy a večere
Zobrazujem 153 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah sacharidov
Obedy a večere
Zapečené kuracie prsia s citrónom a fazuľovými strukmi
35 minút
4 porcie
290 KCal
Tuniakové wafle (nízkosacharidové)
10 minút3 kusy141 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút2 porcie299 KCal
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
15 minút2 porcie253 KCal
Pečené mäsové guľky (z 2 surovín)
30 minút2 porcie204 KCal
Cviklový šalát s mozzarellou z 3 surovín
5 minút1 porcia426 KCal
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
20 minút2 porcie371 KCal
Toskánske kuracie prsia z 1 panvice
25 minút4 porcie290 KCal
Vajíčkový šalát s avokádom
20 minút2 porcie375 KCal
Zapekané vajíčka so špenátom a feta syrom
30 minút2 porcie293 KCal
Bryndzová nátierka zo 4 surovín
5 minút4 porcie128 KCal
Slané muffiny z vajíčok s olivami
25 minút6 muffinov103 KCal
25-minútové mleté mäso s karfiolovou ryžou
25 minút3 porcie312 KCal
Fit vajíčkový wrap plnený špenátom a syrom
15 minút1 porcia343 KCal
Fitness vajíčkový šalát s tuniakom (zo 4 surovín)
20 minút3 porcie455 KCal
Výborná 5-minútová nátierka zo šprota
5 minút3 porcie256 KCal
Fit parížsky šalát (plný bielkovín)
10 minút2 porcie288 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Jednoduchý kurací šalát s kôprom
20 minút2 porcie308 KCal
Zdravý mrkvovo-vajíčkový šalát
20 minút3 porcie262 KCal
Krémové kuracie soté s arašidovým maslom
20 minút4 porcie367 KCal
Zdravý lososový dip k zelenine
10 minút2 porcie275 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.