Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiVysoký obsah bielkovín, Nízky obsah sacharidov, Vegetariánske, Obedy a večere, Bez lepku
Zobrazujem 27 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah sacharidov
Vegetariánske
Obedy a večere
Bez lepku
Tofu v arašidovej omáčke a kokosovom mlieku
20 minút
4 porcie
420 KCal
Pečená špargľa na cesnaku s fetou a kešu orechmi
20 minút2 porcie270 KCal
Večerný chlieb (nízkosacharidový, bez lepku)
60 minút1 bochník765 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút2 porcie100 KCal
Vegánska tofu „praženica“ bez vajec
10 minút2 porcie290 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCal
Bezlepkový cibuľový koláč
60 minút6 krajcov137 KCal
Zapekané vajíčka so špenátom a feta syrom
30 minút2 porcie293 KCal
Rýchle cuketové špagety s avokádovou omáčkou a mozzarellou
10 minút2 porcie420 KCal
Fit grilované baklažánové rolky s feta plnkou
15 minút2 porcie312 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Zdravý mrkvovo-vajíčkový šalát
20 minút3 porcie262 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCal
Fit thajská pražená „ryža“
15 minút2 porcie322 KCal
Zelené fazuľové struky s kozím syrom a orechami
15 minút2 porcie392 KCal
Fit tvarohovo-cesnaková nátierka
8 minút4 porcie120 KCal
Vajíčkové muffiny s hubami
40 minút12 muffinov56 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Mrkvovo-petržlenové "špagety" s bazalkovým pestom
15 minút4 porcie445 KCal
Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
5 minút4 porcie130 KCal
Ľanový chlieb bez múky
30 minút4 porcie312 KCal
Jednoduchá brokolica s bryndzou a cesnakom
10 minút2 porcie356 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Low carb paradajková frittata
15 minút2 porcie230 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.