Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Raňajky, Bez laktózy
Zobrazujem 37 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Raňajky
Bez laktózy
Tuniakovo-kuskusový šalát
10 minút
1 porcia
275 KCal
Pohánkový/kuskusový/quinoový/ryžový čokoládovo-arašidový puding
20 minút2 porcie410 KCal
Škoricovo broskyňová kukuričná kaša
10 minút1 porcia358 KCal
Farebná panvička
12 minút2 porcie310 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút2 porcie100 KCal
Vegánska tofu „praženica“ bez vajec
10 minút2 porcie290 KCal
Vegánska plnená ,,omeleta"
15 minút2 porcie345 KCal
Proteínové wafle/lievance bez múky
10 minút1 porcia332 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
30 minút20 cookies40 KCal
Proteínovo-ovsená fitness štóla
30 minút8 krajcov117 KCal
Proteínovo-ovsené cookies bez cukru
30 minút12 cookies100 KCal
Mango smoothie bowl s makom
10 minút1 porcia383 KCal
Nepečený makový koláč
15 minút9 krajcov237 KCal
Výborná hubová quinoa s praženicou
25 minút2 porcie391 KCal
Špenátová shakshuka
20 minút2 porcie243 KCal
Zdravá čokoládovo-ovsená smoothie bowl (vegan)
5 minút1 porcia523 KCal
Dokonalá makovo-citrónová ovsená kaša
15 minút2 porcie297 KCal
Ľanový chlieb bez múky
30 minút4 porcie312 KCal
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami
5 minút1 porcia380 KCal
Pečená brownie kaša
25 minút2 porcie315 KCal
Výborná avokádovo tuniaková nátierka
10 minút2 porcie234 KCal
Zdravé muffiny z kokosovej múky
30 minút6 muffinov110 KCal
Arašidovo-proteínový koláč z 3 ingrediencií
30 minút8 krajcov127 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.