Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyVysoký obsah bielkovín, Raňajky, Obedy a večere
Zobrazujem 39 receptov, ktoré obsahujú "Ma" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Raňajky
Obedy a večere
Brokolicovo-mangový šalát
10 minút
2 porcie
370 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Bruschetta s ricottou, prosciuttom, brusnicami a rozmarínom
15 minút8 kusov162 KCal
Zdravá sardinková pomazánka s orechmi
5 minút4 porcie210 KCal
Pohánkový, kuskusový alebo quinoový šalát s mangom
15 minút2 porcie400 KCal
Fit ryža v mlieku s mandľami - Riz a l'amande
25 minút6 porcií260 KCal
Celozrnný chlieb s ľanovou múkou a rozmarínom
145 minút8 krajcov165 KCal
Celozrnné toasty s banánom a arašidovým maslom
5 minút1 porcia380 KCal
Špaldové čoko palacinky s ricottou a horúcimi malinami
30 minút4 porcie501 KCal
Cuketovo jablkový šalát s cottage
10 minút2 porcie300 KCal
Fit ovsený trhanec s banánom, tvarohom a arašidovým maslom
15 minút1 porcia537 KCal
Fit pizza slimáky s tuniakom
20 minút3 porcie321 KCal
Fit brokolicové fašírky s jogurtovou omáčkou
15 minút2 porcie340 KCal
Raňajkové ovsené palacinky s lahodnou náplňou
15 minút10 kusov89 KCal
Fit ryžový nákyp z hnedej ryže s ovocnou chia omáčkou
60 minút6 porcií310 KCal
Večerný chlieb (nízkosacharidový, bez lepku)
60 minút1 bochník765 KCal
Miešané vajíčka so špenátom, quinoou a kozím syrom
25 minút1 porcia484 KCal
Nátierka z treščej pečene
15 minút3 porcie123 KCal
Zapekané vajíčka so špenátom a feta syrom
30 minút2 porcie293 KCal
Cuketový šalát s praženicou
10 minút1 porcia250 KCal
Omeletová placka s ovocím
10 minút1 porcia290 KCal
Fit vajíčková roláda
20 minút8 krajcov113 KCal
Rýchly vajíčkový šalát s kari
20 minút2 porcie216 KCal
Fitness sekaná z tuniaka
45 minút10 krajcov111 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.