Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Vegetariánske
Zobrazujem 31 receptov, ktoré obsahujú "mas" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Vysoký obsah vlákniny
Vegetariánske
Bezmäsité burrito na tanieri
40 minút
2 porcie
403 KCal
Wrap s banánom a arašidovým maslom
5 minút1 porcia330 KCal
Chrumkavá domáca granola s arašidovým maslom
40 minút6 porcií330 KCal
Výborné cícerové kari s arašidovým maslom
20 minút2 porcie493 KCal
Mrkvový šalát s arašidovým maslom a tvarohom
10 minút2 porcie245 KCal
Fit šúľance z tvarohového cesta
35 minút3 porcie661 KCal
Šalát zo šošovicových cestovín (bezmäsitý, s vysokým obsahom bielkovín)
15 minút3 porcie433 KCal
Omeletová placka s ovocím
10 minút1 porcia290 KCal
Fit zeleninová musaka
80 minút4 porcie493 KCal
Fit hubový paprikáš s pohánkovými haluškami
40 minút4 porcie525 KCal
Zdravý šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi
45 minút4 porcie283 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
10 minút20 guľôčiek48 KCal
Miešané vajíčka so špenátom, quinoou a kozím syrom
25 minút1 porcia484 KCal
4-vrstváčik
35 minút12 krajcov250 KCal
Gnocchi zo sladkých zemiakov s tvarohovým prelivom a malinami
45 minút4 porcie345 KCal
Vynikajúce pyré z tekvice a petržlenu s pikantnou šošovicou
60 minút4 porcie430 KCal
Cuketovo-mrkvové rezance s arašidovou omáčkou
15 minút1 porcia315 KCal
Jednoduché proteínové tyčinky
10 minút6 porcií187 KCal
Zdravá kari polievka so šošovicou
15 minút6 porcií311 KCal
Pistáciový chia puding s kokosom
5 minút2 porcie352 KCal
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami
5 minút1 porcia380 KCal
Nepečená banánová torta „nebíčko“
15 minút6 krajcov285 KCal
Indická zelenina s baklažánom a šošovicou
35 minút3 porcie542 KCal
Indická kari šošovica
40 minút4 porcie290 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.