Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Bez vajec, Bez orechov
Zobrazujem 44 receptov, ktoré obsahujú "jogu" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Bez vajec
Bez orechov
Pohánkové halušky s jogurtovo-šampiňónovou omáčkou
40 minút
3 porcie
493 KCal
Fit fašírky zo šošovice s jogurtovým dresingom
45 minút20 fašíriek86 KCal
Grilované makrely s dusenou zeleninou a jogurtovým dresingom
15 minút2 porcie534 KCal
Fitness langoše (pečené)
20 minút2 porcie418 KCal
Bulgur s makom, slivkami a jablkami
22 minút3 porcie339 KCal
Kávovo-kakaová quinoa
15 minút2 porcie372 KCal
Cícer na paprike
35 minút4 porcie235 KCal
Fit ovsená ovocná pizza
20 minút2 porcie255 KCal
Karfiolový nákyp s kuracím mäsom a balzamikovou cibuľou
60 minút2 porcie364 KCal
Ovocno-tvarohový nákyp
40 minút2 porcie367 KCal
Fitness jablková štrúdľa z ovsených vločiek
40 minút10 krajcov75 KCal
Poháre s čokoládovým tofu krémom
10 minút4 porcie270 KCal
Zdravý raňajkový parfait s quinoou
15 minút2 porcie365 KCal
Diétna jahodovo tvarohová torta
15 minút6 krajcov155 KCal
Šošovicové špagety s mletým morčacím mäsom a zeleninou
30 minút3 porcie576 KCal
Brokolicový šalát s avokádovým dressingom, pečeným cícerom a ovčím syrom
15 minút2 porcie456 KCal
Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososom
15 minút2 porcie375 KCal
Coleslaw šalát (odľahčený, zdravý)
10 minút4 porcie85 KCal
Zdravá pohánková kaša bez cukru
10 minút1 porcia321 KCal
Cibuľový koláč s tuniakom
30 minút3 porcie426 KCal
Vianočný kapor s batátmi a coleslaw šalátom
60 minút2 porcie679 KCal
Zdravá malinová panna cotta s kokosom
10 minút4 porcie115 KCal
Ovsená kaša "čučoriedkový cheesecake"
8 minút1 porcia282 KCal
Zdravá zelená zmrzlina
5 minút1 porcia138 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.