Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Bez vajec, Ovsené vločky
Zobrazujem 39 receptov, ktoré obsahujú "Hr" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Bez vajec
Ovsené vločky
Chrumkavé zapekané musli (granola) z ovsených vločiek, pohánky a quinoy
50 minút
5 porcií
280 KCal
Chrumkavé zapekané musli bez pridaného tuku a cukru
40 minút4 porcie295 KCal
Chrumkavá domáca granola s arašidovým maslom
40 minút6 porcií330 KCal
Zdravá čokoládová fitness torta "Čokoholik"
55 minút10 krajcov303 KCal
Fit citrónovo-makový hrnčekový koláčik
3 minúty1 porcia190 KCal
Ovsené brownies s cviklou (bez múky)
40 minút16 krajcov170 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom
20 minút4 porcie348 KCal
Zdravá ovsená kaša “Baklava”
25 minút2 porcie465 KCal
Nepečené škoricové rolky s banánovo-tvarohovou náplňou
15 minút8 krajcov227 KCal
Slivkovo-škoricové guľky
10 minút12 guľôčiek92 KCal
Nepečená banánová torta „nebíčko“
15 minút6 krajcov285 KCal
Zdravé šišky s čokoládovou polevou
20 minút6 kusov130 KCal
Plnené raňajkové ovsené tyčinky
45 minút10 krajcov143 KCal
Pečená ovsená kaša bez cukru a múky
35 minút2 porcie390 KCal
Jahodové overnight oats
5 minút4 porcie375 KCal
Malinový koláč s avokádovo-kakaovou plnkou
30 minút8 krajcov270 KCal
Mangový koláč s plnkou z ricotty
40 minút8 krajcov364 KCal
Ovseno-banánový smoothie
5 minút1 porcia290 KCal
Ovseno-semienkový chlieb bez múky
65 minút12 krajcov160 KCal
Proteínová zmrzlina v cícerových košíčkoch
40 minút12 porcií124 KCal
Zdravá overnight mrkvová kaša
8 minút2 porcie300 KCal
Zdravá cícerová kaša na sladko
5 minút2 porcie176 KCal
Rýchla ovsená kaša brownie
5 minút2 porcie320 KCal
Jednoduché proteínové tyčinky
10 minút6 porcií187 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.