Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Nízkotučné, Bez laktózy, Bez vajec, Bez orechov
Zobrazujem 41 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Nízkokalorické
Nízkotučné
Bez laktózy
Bez vajec
Bez orechov
Fit kuracie prsia na špenáte
30 minút
4 porcie
229 KCal
Kuracie prsia na horčici s cuketou, medvedím cesnakom a kuskusom
30 minút4 porcie500 KCal
Zdravá zázvorovo-kurkumová mrkvová polievka
15 minút4 porcie158 KCal
Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom
70 minút4 porcie340 KCal
Nízkosacharidové kuracie prsia s mrkvou a karfiólovou "ryžou"
40 minút4 porcie310 KCal
Škoricovo broskyňová kukuričná kaša
10 minút1 porcia358 KCal
Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami
30 minút2 porcie302 KCal
Tekvicová hokkaido polievka
50 minút6 porcií57 KCal
Šalát zo sladkých zemiakov a fazule
60 minút4 porcie360 KCal
Hrachová polievka s bulgurom
35 minút4 porcie237 KCal
Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom
30 minút3 porcie378 KCal
Rýchla polievka z červenej šošovice
20 minút6 porcií193 KCal
Zdravé tekvicové rizoto s mrkvou
30 minút4 porcie336 KCal
Fit citrónovo-makový hrnčekový koláčik
3 minúty1 porcia190 KCal
Cícer na paprike
35 minút4 porcie235 KCal
Proteínová zmrzlina v cícerových košíčkoch
40 minút12 porcií124 KCal
Hrášková polievka
20 minút4 porcie190 KCal
Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom
10 minút2 porcie317 KCal
Jednoduchý špaldový koláč
50 minút8 krajcov176 KCal
Ryža s fazuľou, špenátom a tuniakom
25 minút2 porcie420 KCal
Mrkvovo-hrášková polievka s cícerovými haluškami
25 minút6 porcií195 KCal
Indické mrkvové kari
25 minút4 porcie185 KCal
Jednoduchý bulgur s tekvicou a šošovicou
30 minút4 porcie255 KCal
Fit mexická ryža
15 minút4 porcie485 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.