Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Vegetariánske, Vegánske, Obedy a večere, Bez laktózy, Bez vajec, Bez orechov

Zdravá vanilková mliečna ryža s mangom

25 minút

4 porcie

281 KCal

Bulgur s tofu, fazuľou a edamame

15 minút

2 porcie

592 KCal

Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom

10 minút

2 porcie

317 KCal

Celozrnný chlieb s ľanovou múkou a rozmarínom

145 minút

8 krajcov

165 KCal

Rýchly ružičkový kel na horčicovo-medovej omáčke s basmati ryžou

20 minút

2 porcie

515 KCal

Zdravé tekvicové rizoto s mrkvou

30 minút

4 porcie

336 KCal

Tekvicová hokkaido polievka

50 minút

6 porcií

57 KCal

Jednoduchá hrášková polievka s mätou

15 minút

2 porcie

234 KCal

Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi

50 minút

4 porcie

292 KCal

Fantastický ružičkový kel Kung Pao

30 minút

2 porcie

299 KCal

Vegánska karfiolová panvička

25 minút

4 porcie

244 KCal

Indická zelenina s baklažánom a šošovicou

35 minút

3 porcie

542 KCal

Najlepšie hranolky zo sladkých zemiakov (batátov)

80 minút

4 porcie

294 KCal

Zdravé šišky s čokoládovou polevou

20 minút

6 kusov

130 KCal

Hubové tofu zo 4 surovín

10 minút

2 porcie

299 KCal

Cícerové kari s batátmi v kokosovom mlieku

30 minút

4 porcie

350 KCal

Šošovicový dhal recept

35 minút

4 porcie

395 KCal

Hrachová polievka s bulgurom

35 minút

4 porcie

237 KCal

Zdravá zázvorovo-kurkumová mrkvová polievka

15 minút

4 porcie

158 KCal

Fit mrkvové ragú s tofu

35 minút

4 porcie

250 KCal

Fit cuketový tatarák

15 minút

2 porcie

126 KCal

Indické mrkvové kari

25 minút

4 porcie

185 KCal

Zdravý tekvicový prívarok

30 minút

4 porcie

204 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal