Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Nízkotučné, Bez lepku
Zobrazujem 47 receptov, ktoré obsahujú "Tu" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Nízkotučné
Bez lepku
Tropical smoothie na imunitu
10 minút
2 porcie
240 KCal
Fit kapustový šalát s tuniakom
15 minút4 porcie262 KCal
Ryža s fazuľou, špenátom a tuniakom
25 minút2 porcie420 KCal
Fit šošovicové cestoviny s cottage syrom, špenátom a tuniakom
25 minút4 porcie622 KCal
Plnená zapekaná špagetová tekvica
75 minút2 porcie380 KCal
Zdravá zelená zmrzlina
5 minút1 porcia138 KCal
Toasty zo sladkých zemiakov
10 minút2 porcie115 KCal
Coleslaw šalát (odľahčený, zdravý)
10 minút4 porcie85 KCal
Makový coleslaw šalát
15 minút4 porcie90 KCal
Cícerové cestoviny s kakaom a kokosovou omáčkou (bez lepku, plné bielkovín)
15 minút3 porcie507 KCal
Cuketový šalát s kukuricou a parmezánom
10 minút4 porcie135 KCal
"Vitamín C" smoothie
10 minút2 porcie105 KCal
Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom
30 minút3 porcie378 KCal
Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou
35 minút4 porcie414 KCal
Fit banánový puding (z 5 surovín)
20 minút3 porcie257 KCal
Bezmäsité burrito na tanieri
40 minút2 porcie403 KCal
Fit karfiolový koláč
70 minút4 porcie216 KCal
Španielsky cícer so špenátom
20 minút4 porcie212 KCal
Šalát zo šošovicových cestovín (bezmäsitý, s vysokým obsahom bielkovín)
15 minút3 porcie433 KCal
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
55 minút2 porcie230 KCal
Pohánkové halušky s jogurtovo-šampiňónovou omáčkou
40 minút3 porcie493 KCal
Ovocno-tvarohový nákyp
40 minút2 porcie367 KCal
Zdravý raňajkový parfait s quinoou
15 minút2 porcie365 KCal
Nepečené jablkovo-slivkové mini tortičky
15 minút4 kusy177 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.