Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Nízkotučné, Obedy a večere, Bez vajec, Bez orechov
Zobrazujem 49 receptov, ktoré obsahujú "Ze" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Nízkotučné
Obedy a večere
Bez vajec
Bez orechov
Toasty zo sladkých zemiakov
10 minút
2 porcie
115 KCal
Pšeno so zeleninou
25 minút2 porcie380 KCal
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
45 minút2 porcie516 KCal
Zdravá zelerová polievka s mrkvou a batátom
35 minút4 porcie158 KCal
Šalát zo sladkých zemiakov a fazule
60 minút4 porcie360 KCal
Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi
50 minút4 porcie292 KCal
Raňajkový tanier so sladkým zemiakom
15 minút2 porcie183 KCal
Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom
10 minút2 porcie317 KCal
Vegánske "chilli con carne" s quinoou a sladkým zemiakom
40 minút2 porcie406 KCal
Zdravý šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi
45 minút4 porcie283 KCal
Gnocchi zo sladkých zemiakov s tvarohovým prelivom a malinami
45 minút4 porcie345 KCal
Celozrnné cestoviny so zeleninou a parmezánom
25 minút4 porcie589 KCal
Pečené kroketky z quinoy a sladkých zemiakov
50 minút3 porcie371 KCal
Hrášková polievka
20 minút4 porcie190 KCal
Hrachová polievka s bulgurom
35 minút4 porcie237 KCal
Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom
30 minút3 porcie378 KCal
Zdravý tekvicový prívarok
30 minút4 porcie204 KCal
Krémová karfiolová polievka bez smotany
25 minút6 porcií120 KCal
Jednoduchá hrášková polievka s mätou
15 minút2 porcie234 KCal
Fit cestovinový šalát s červenou repou a cottage cheese
25 minút3 porcie453 KCal
Šošovicová polievka s kapustou
45 minút6 porcií198 KCal
Fit kuracie prsia na špenáte
30 minút4 porcie229 KCal
Cícer na paprike
35 minút4 porcie235 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.