Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Nízkotučné, Vegánske
Zobrazujem 40 receptov, ktoré obsahujú "Ru" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Nízkotučné
Vegánske
Chrumkavé zapekané musli bez pridaného tuku a cukru
40 minút
4 porcie
295 KCal
Polievka zo stonkového zeleru a brokolice
25 minút4 porcie72 KCal
Pečená ovsená kaša bez cukru a múky
35 minút2 porcie390 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom
20 minút4 porcie348 KCal
Vynikajúce pyré z tekvice a petržlenu s pikantnou šošovicou
60 minút4 porcie430 KCal
Hrachová polievka s bulgurom
35 minút4 porcie237 KCal
Zdravá zázvorovo-kurkumová mrkvová polievka
15 minút4 porcie158 KCal
"Vitamín C" smoothie
10 minút2 porcie105 KCal
Cícer na paprike
35 minút4 porcie235 KCal
Zdravé tekvicové rizoto s mrkvou
30 minút4 porcie336 KCal
Krémová karfiolová polievka bez smotany
25 minút6 porcií120 KCal
Španielsky cícer so špenátom
20 minút4 porcie212 KCal
Jednoduchý bulgur s tekvicou a šošovicou
30 minút4 porcie255 KCal
Jednoduchý špaldový koláč
50 minút8 krajcov176 KCal
Hrášková polievka
20 minút4 porcie190 KCal
Domáca cícerová múka
10 minút1 porcia387 KCal
Šošovicová polievka s kapustou
45 minút6 porcií198 KCal
Zdravá zelerová polievka s mrkvou a batátom
35 minút4 porcie158 KCal
Plnené raňajkové ovsené tyčinky
45 minút10 krajcov143 KCal
Cestoviny s baklažánovou omáčkou a tofu
25 minút4 porcie557 KCal
Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom
30 minút3 porcie378 KCal
Tropical smoothie na imunitu
10 minút2 porcie240 KCal
Zdravá vanilková mliečna ryža s mangom
25 minút4 porcie281 KCal
Celozrnné jablkové knedličky
15 minút2 porcie352 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.