Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Nízkotučné, Zelenina
Zobrazujem 44 receptov, ktoré obsahujú "se" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Nízkotučné
Zelenina
Pšeno so zeleninou
25 minút
2 porcie
380 KCal
Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a parmezánom
50 minút4 porcie540 KCal
Kiwi smoothie s konopnými semienkami
5 minút2 porcie258 KCal
Šošovicovo-šampiňónový šalát s cottage cheese
40 minút4 porcie172 KCal
Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese
20 minút3 porcie333 KCal
Zmrzlina zo sladkého zemiaku s ovsenými čoko guličkami
45 minút2 porcie195 KCal
Bulgurový šalát so šampiňónmi a cottage cheese
20 minút2 porcie293 KCal
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
10 minút2 porcie253 KCal
Fit cestovinový šalát s červenou repou a cottage cheese
25 minút3 porcie453 KCal
Pečené pšenové fašírky s tofu
60 minút15 fašíriek111 KCal
Jednoduchý bulgur s tekvicou a šošovicou
30 minút4 porcie255 KCal
Fit mrkvovo-datlové guľôčky
10 minút12 guľôčiek42 KCal
Fit karfiolový koláč
70 minút4 porcie216 KCal
Rýchle tekvicové soté s kari
25 minút3 porcie274 KCal
Karfiol v pomarančovej omáčke
30 minút2 porcie198 KCal
Jednoduché tofu na čínsky spôsob
30 minút3 porcie472 KCal
Morčacie mäso v horčicovej omáčke s batátmi
45 minút4 porcie545 KCal
Zdravá cícerová kaša na sladko
5 minút2 porcie176 KCal
Fazuľové brownies s brusnicami, kokosom a orechami (bez múky)
40 minút16 krajcov126 KCal
Proteínová zmrzlina v cícerových košíčkoch
40 minút12 porcií124 KCal
Svieži šalát s pohánkou
20 minút2 porcie404 KCal
Celozrnné cestoviny s krémovou bazalkovou omáčkou
20 minút2 porcie483 KCal
Špargľovo kapustový šalát s cottage
10 minút2 porcie243 KCal
Fit fašírky zo šošovice s jogurtovým dresingom
45 minút20 fašíriek86 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.