Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Obedy a večere, Bez lepku, Bez laktózy, Bez orechov, Ryža
Zobrazujem 22 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Obedy a večere
Bez lepku
Bez laktózy
Bez orechov
Ryža
Sushi “burrito”
40 minút
2 porcie
490 KCal
Jednoduché kari z červenej šošovice s batatmi
30 minút2 porcie663 KCal
Mrkvovo-brokolicové kari s kešu orechmi
30 minút4 porcie546 KCal
Jednoduché tofu na čínsky spôsob
30 minút3 porcie472 KCal
Restovaná kari ryža s ananásom
35 minút3 porcie480 KCal
Rýchly ružičkový kel na horčicovo-medovej omáčke s basmati ryžou
20 minút2 porcie515 KCal
Fit batatový ,,guláš” so špargľou na indický spôsob
25 minút4 porcie574 KCal
Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom
30 minút3 porcie378 KCal
Perfektný karfiol na indický spôsob
35 minút4 porcie518 KCal
Lososové poké recept
25 minút2 porcie555 KCal
Indická zelenina s baklažánom a šošovicou
35 minút3 porcie542 KCal
Lenivé fit holúbky
40 minút4 porcie510 KCal
Fit mexická ryža
15 minút4 porcie485 KCal
Hovädzie chilli so zeleninou
40 minút4 porcie327 KCal
Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou
25 minút4 porcie407 KCal
Fit hovädzie s ružičkovým kelom a mrkvou
40 minút4 porcie392 KCal
Morocký cícer s kuracím mäsom
50 minút4 porcie614 KCal
Cícerové kari s batátmi v kokosovom mlieku
35 minút4 porcie350 KCal
Ryža s fazuľou, špenátom a tuniakom
25 minút2 porcie420 KCal
Zdravá vanilková mliečna ryža s mangom
25 minút4 porcie281 KCal
Zdravé tekvicové rizoto s mrkvou
30 minút4 porcie336 KCal
Fit ryžový nákyp z hnedej ryže s ovocnou chia omáčkou
60 minút6 porcií310 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.