Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Quinoa
Zobrazujem 26 receptov, ktoré obsahujú "Hr" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Quinoa
Chrumkavé cereálie z quinoi
40 minút
2 porcie
274 KCal
Chrumkavé zapekané musli (granola) z ovsených vločiek, pohánky a quinoy
50 minút5 porcií280 KCal
Pečený losos s quinoou a hráškovým pyré s kozím syrom
45 minút2 porcie675 KCal
Superfood tyčinky
15 minút10 porcií225 KCal
Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou
35 minút4 porcie414 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom
20 minút4 porcie348 KCal
Superfood kaša s čerešňami
15 minút2 porcie418 KCal
Miešané vajíčka so špenátom, quinoou a kozím syrom
25 minút1 porcia484 KCal
Morocký cícer s kuracím mäsom
50 minút4 porcie614 KCal
Tabbouleh z quinoi alebo bulguru
25 minút4 porcie277 KCal
Zeleninový šalát s cícerom, quinoou a humusom
20 minút4 porcie558 KCal
Kávovo-kakaová quinoa
15 minút2 porcie372 KCal
Exotická kokosovo-ananásová quinoa
15 minút1 porcia343 KCal
Kuracie prsia v pomarančovej omáčke s quinoou
50 minút4 porcie655 KCal
Pečené kroketky z quinoy a sladkých zemiakov
50 minút3 porcie371 KCal
Pestrý quinoový šalát
25 minút2 porcie470 KCal
Rýchla quinoa s citrónom, kurkumou a zelenými fazuľkami
20 minút2 porcie453 KCal
Quinoový šalát s kurkumou, granátovým jablkom a orechami
30 minút4 porcie367 KCal
Quinoa kaša s chia semienkami a jablkom
20 minút2 porcie381 KCal
Kuracie mäso so špargľou, quinoou a tymiánom
35 minút4 porcie570 KCal
Jednoduchý šalát z quinoy a brokolice
30 minút4 porcie298 KCal
Pohánkový, kuskusový alebo quinoový šalát s mangom
15 minút2 porcie400 KCal
Quinoa s bazalkovým pestom a tuniakom
30 minút2 porcie560 KCal
Quinoa v guacamole
15 minút2 porcie341 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.