Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Vegánske, Raňajky, Bez orechov
Zobrazujem 33 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Vegánske
Raňajky
Bez orechov
Paradajkovo-šošovicová nátierka (zo 4 surovín)
20 minút
4 porcie
161 KCal
Olivová nátierka (z 2 surovín)
5 minút2 porcie147 KCal
Raňajkový tanier so sladkým zemiakom
15 minút2 porcie183 KCal
Jednoduchá banánová granola
35 minút4 porcie232 KCal
Fit cuketový tatarák
15 minút2 porcie126 KCal
Zdravá avokádová pena (čokoládovo-pomarančová)
5 minút4 porcie225 KCal
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
30 minút2 porcie463 KCal
Kiwi smoothie s konopnými semienkami
5 minút2 porcie258 KCal
Zdravý slivkovo-jablkový crumble
40 minút2 porcie378 KCal
Malinovo-ananásové krémové smoothie
5 minút1 porcia255 KCal
Tropical smoothie na imunitu
10 minút2 porcie240 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom
20 minút4 porcie348 KCal
Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom
5 minút2 porcie335 KCal
Zdravá vanilková mliečna ryža s mangom
25 minút4 porcie281 KCal
Zdravý ovocný cobbler
25 minút2 porcie362 KCal
Jednoduchý špaldový koláč
50 minút8 krajcov176 KCal
Celozrnný chlieb s ľanovou múkou a rozmarínom
145 minút8 krajcov165 KCal
Škoricovo broskyňová kukuričná kaša
10 minút1 porcia358 KCal
Tenké pečivo z quinoi
25 minút2 porcie278 KCal
Kávovo-kakaová quinoa
15 minút2 porcie372 KCal
Limetkovo kokosové chia poháre
5 minút2 porcie385 KCal
Ovsená kaša "cookie dough"
10 minút1 porcia350 KCal
Ovocie s chrumkavým makom - jednoduché a zdravé raňajky bez výčitiek
8 minút2 porcie350 KCal
Tapiokový puding s chia semienkami
20 minút2 porcie398 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.