Zdravé vianočné recepty
Vianoce sú obdobím hodovania a oddychu, čo zdravému životnému štýlu príliš nepraje. Obľúbené vianočné recepty bez ktorých si sviatky nevieme predstaviť sa však dajú pripraviť aj zdravšie a pritom rovnako chutne. Poď sa o tom presvedčiť spolu s mojimi fit receptami. Celozrnné medovníky, diétny zemiakový šalát alebo fit vanilkové rožky by na sviatočnom stole chýbať nemali, ale dopriať si ich môžeš aj počas celého roka. Chutné a zdravé jedlá by sa predsa mali jesť celoročne.
Zdravé vianočné recepty pripravíš rýchlo, takže môžeš tráviť čas s blízkymi a navyše si všetci spoločne zdravo zamaškrtíte. Fit recepty, ktoré som pripravila ti umožnia vychutnať si klasické vianočné pochúťky aj bez toho, aby si porušil zásady zdravej výživy. Vyskúšaj moje zdravé recepty na vianočné cukrovinky a šaláty a presvedč sa o tom, že aj sviatočné fit recepty môžu byť chutné a nutrične hodnotné. Perníky, zákusky a dezerty rovnako ako hlavné jedlá, sa dajú pripraviť v odľahčenej verzii, a tak ťa nemusí po sviatkoch ťažiť spomalené trávenie ani kilá navyše.
60 minút
2 porcie
679 KCal
20 minút12 cookies138 KCal
10 minút10 kusov120 KCal
30 minút12 cookies60 KCal
10 minút4 porcie133 KCal
50 minút15 cookies98 KCal
25 minút25 porcií77 KCal
35 minút4 porcie238 KCal
40 minút30 kusov58 KCal
25 minút10 kusov122 KCal
55 minút10 krajcov303 KCal
40 minút8 kusov117 KCal
15 minút20 guľôčiek117 KCal
25 minút15 kusov102 KCal
15 minút16 krajcov207 KCal
60 minút48 kusov47 KCal
60 minút12 krajcov144 KCal
25 minút20 guľôčiek90 KCal
40 minút20 kusov120 KCal
45 minút9 tyčiniek210 KCal
50 minút6 porcií366 KCal
100 minút12 krajcov187 KCal
30 minút16 muffinov118 KCal
70 minút8 krajcov235 KCal