Zdravé vianočné recepty
Vianoce sú obdobím hodovania a oddychu, čo zdravému životnému štýlu príliš nepraje. Obľúbené vianočné recepty bez ktorých si sviatky nevieme predstaviť sa však dajú pripraviť aj zdravšie a pritom rovnako chutne. Poď sa o tom presvedčiť spolu s mojimi fit receptami. Celozrnné medovníky, diétny zemiakový šalát alebo fit vanilkové rožky by na sviatočnom stole chýbať nemali, ale dopriať si ich môžeš aj počas celého roka. Chutné a zdravé jedlá by sa predsa mali jesť celoročne.
Zdravé vianočné recepty pripravíš rýchlo, takže môžeš tráviť čas s blízkymi a navyše si všetci spoločne zdravo zamaškrtíte. Fit recepty, ktoré som pripravila ti umožnia vychutnať si klasické vianočné pochúťky aj bez toho, aby si porušil zásady zdravej výživy. Vyskúšaj moje zdravé recepty na vianočné cukrovinky a šaláty a presvedč sa o tom, že aj sviatočné fit recepty môžu byť chutné a nutrične hodnotné. Perníky, zákusky a dezerty rovnako ako hlavné jedlá, sa dajú pripraviť v odľahčenej verzii, a tak ťa nemusí po sviatkoch ťažiť spomalené trávenie ani kilá navyše.
55 minút
25 kusov
110 KCal
100 minút12 krajcov187 KCal
60 minút2 porcie679 KCal
25 minút15 kusov102 KCal
55 minút10 krajcov303 KCal
45 minút20 kusov90 KCal
40 minút2 porcie561 KCal
25 minút10 kusov122 KCal
45 minút12 krajcov138 KCal
50 minút15 cookies98 KCal
30 minút16 muffinov118 KCal
60 minút48 kusov47 KCal
55 minút16 krajcov150 KCal
25 minút20 cookies85 KCal
10 minút20 guľôčiek36 KCal
10 minút20 kusov14 KCal
20 minút12 cookies138 KCal
35 minút6 porcií211 KCal
30 minút6 krajcov215 KCal
25 minút8 krajcov50 KCal
150 minút12 kusov120 KCal
45 minút10 krajcov183 KCal
20 minút24 porcií35 KCal
10 minút10 kusov120 KCal