Fit Recepty
Sleduj ma
Zdravé recepty s arašidovým maslom

Zdravé recepty s arašidovým maslom

Zdravé recepty s arašidovým maslom skutočne existujú, a to aj napriek tomu, že arašidové maslo je pomerne tučnou potravinou. Mnoho ľudí sa tomuto chutnému orechovému maslu vyhýba kvôli obave, že začne priberať krvopotne zhodené kilá. Pokiaľ použiješ arašidové maslo v primeranej miere ako súčasť zdravých dezertov, raňajok alebo obedov, nemusíš sa ničoho obávať. Pri chudnutí a dodržiavaní zdravého životného štýlu predsa zohrávajú dôležitú úlohu aj tuky, v ktorých sa rozpúšťajú vitamíny. Kvalitné arašidové maslo, ktoré obsahuje len arašidy a prípadne štipku soli, ti v malej miere pri chudnutí určite neuškodí.

Inšpiruj sa mojimi fit receptami na dobroty s arašidovým maslom. Nájdeš tu hlavne chutné a zdravé koláče, sušienky a dezerty, ale arašidové maslo som pridala aj do krémov, omáčok či šalátov. Zdravé a rýchle raňajky môžu mať aj podobu ovsenej kaše s ovocím, proteínom a orieškovým maslom. Ako snack medzi hlavnými jedlami si zasa môžeš dopriať banánový flapjack s arašidovým maslom. Tieto jednoduché recepty s arašidovým maslom na zdravé raňajky, obedy a dezerty sú rýchle a nenáročné na prípravu. Presvedč sa o tom spolu so mnou a mojimi fitness receptami.

Zobrazujem 54 receptov, ktoré obsahujú "Ky" a sú v kategóriách:
Arašidové maslo
Proteínovo-kokosové guľky
Proteínovo-kokosové guľky
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť20 guľôčiek
KCal48 KCal
Arašidovo-proteínové obláčiky
Arašidovo-proteínové obláčiky
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť20 kusov
KCal70 KCal
Raňajkové ovsené palacinky s lahodnou náplňou
Raňajkové ovsené palacinky s lahodnou náplňou
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť10 kusov
KCal89 KCal
Cícerové guľky v kakau
Cícerové guľky v kakau
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť15 guľôčiek
KCal83 KCal
Nepečené kakaové kocky
Nepečené kakaové kocky
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal247 KCal
Jednoduché proteínové tyčinky
Jednoduché proteínové tyčinky
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť6 porcií
KCal187 KCal
Zdravé Snickers tyčinky
Zdravé Snickers tyčinky
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť16 krajcov
KCal112 KCal
Nepečené mrkvovo-makové jednohubky
Nepečené mrkvovo-makové jednohubky
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť36 kusov
KCal75 KCal
Škoricové energy guličky
Škoricové energy guličky
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť20 guľôčiek
KCal70 KCal
Proteínové granola tyčinky
Proteínové granola tyčinky
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť6 tyčiniek
KCal198 KCal
Mäkké cícerové keksíky bez múky
Mäkké cícerové keksíky bez múky
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť12 cookies
KCal29 KCal
Rýchle banánové ,,tyčinky" Snickers
Rýchle banánové ,,tyčinky" Snickers
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 kusy
KCal233 KCal
Jednoduché tvarohovo-ovsené tyčinky
Jednoduché tvarohovo-ovsené tyčinky
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť6 tyčiniek
KCal150 KCal
Banánové lodičky s proteínovou tyčinkou
Banánové lodičky s proteínovou tyčinkou
Čas prípravy13 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal380 KCal
Čokoládové košíčky s arašidovým maslom
Čokoládové košíčky s arašidovým maslom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal271 KCal
Tie najlepšie musli tyčinky
Tie najlepšie musli tyčinky
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť8 tyčiniek
KCal182 KCal
Zdravé domáce "Lion" tyčinky
Zdravé domáce "Lion" tyčinky
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť15 tyčiniek
KCal113 KCal
Raňajkové energy fitness guľky
Raňajkové energy fitness guľky
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť12 guľôčiek
KCal121 KCal
Vločkovníky - nepečené tyčinky z ovsených vločiek
Vločkovníky - nepečené tyčinky z ovsených vločiek
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť6 porcií
KCal177 KCal
Jednoduché nepečené arašidové tyčinky
Jednoduché nepečené arašidové tyčinky
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť9 tyčiniek
KCal163 KCal
Arašidovo-proteínové košíčky s ovocnou náplňou
Arašidovo-proteínové košíčky s ovocnou náplňou
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť8 kusov
KCal117 KCal
Škoricové guľôčky (zo 4 surovín, bez lepku)
Škoricové guľôčky (zo 4 surovín, bez lepku)
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť15 guľôčiek
KCal83 KCal
Nepečené kávové cookies bez múky a cukru
Nepečené kávové cookies bez múky a cukru
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť12 cookies
KCal67 KCal
Fit višňovo-čokoládová nepečená torta (bez múky a cukru)
Fit višňovo-čokoládová nepečená torta (bez múky a cukru)
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal237 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.