Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez cukru, Nízkotučné, Raňajky
Zobrazujem 43 receptov, ktoré obsahujú "Ru" a sú v kategóriách:
Bez cukru
Nízkotučné
Raňajky
Tvarohovo-makové hrudky
35 minút
20 cookies
42 KCal
Chrumkavé zapekané musli bez pridaného tuku a cukru
40 minút4 porcie295 KCal
Zdravá pohánková kaša bez cukru
10 minút1 porcia321 KCal
Pečená ovsená kaša bez cukru a múky
35 minút2 porcie390 KCal
Ananásový zákusok bez múky a cukru
80 minút12 kusov97 KCal
Vláčny, zdravý banánový chlieb bez cukru a tuku
55 minút10 krajcov138 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom
20 minút4 porcie348 KCal
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez múky a cukru)
25 minút5 porcií67 KCal
Banánovo ovsené cookies bez múky, cukru a vajec z troch ingrediencií
20 minút12 porcií92 KCal
Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese
55 minút8 krajcov148 KCal
"Vitamín C" smoothie
10 minút2 porcie105 KCal
Fit brokolicový šalát s cottage, kukuricou a tuniakom
10 minút2 porcie360 KCal
Preložená celozrnná placka alebo tortilla plnená tuniakovou zmesou
15 minút1 porcia335 KCal
Polenta so špenátom a šampiňónmi
15 minút1 porcia170 KCal
Plnené raňajkové ovsené tyčinky
45 minút10 krajcov143 KCal
Fitness ovseno-proteínová buchta
20 minút2 porcie223 KCal
Tropical smoothie na imunitu
10 minút2 porcie240 KCal
Fit pečené cuketovo-tuniakové fašírky
35 minút6 fašíriek78 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút1 porcia378 KCal
Celozrnný chlieb s ľanovou múkou a rozmarínom
145 minút8 krajcov165 KCal
Fit treska šalát
35 minút4 porcie174 KCal
Zdravé vajíčkové muffiny s tuniakom
40 minút6 porcií48 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút8 kusov110 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.