Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez cukru, Vegetariánske
Zobrazujem 30 receptov, ktoré obsahujú "Špenát" a sú v kategóriách:
Bez cukru
Vegetariánske
Špenátové guličky
35 minút
18 guľôčiek
41 KCal
Špenátová shakshuka
20 minút2 porcie243 KCal
Špenátový quiche bez múky
40 minút6 krajcov101 KCal
Špenátový dip s pohánkovými krekrami
30 minút6 porcií234 KCal
Špenátové halušky zo špaldovej múky s bryndzou a tvarohom
30 minút4 porcie648 KCal
Krémová brokolicovo-špenátová polievka
30 minút4 porcie183 KCal
Cestoviny so špenátovým pestom a tofu
35 minút4 porcie683 KCal
Rýchly kuskus so špenátom
15 minút3 porcie445 KCal
Španielsky cícer so špenátom
20 minút4 porcie212 KCal
Polenta so špenátom a šampiňónmi
15 minút1 porcia170 KCal
Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky
30 minút2 porcie100 KCal
Ryža so špenátom, vajíčkami a kozím syrom
30 minút4 porcie434 KCal
Praženica s hubami a špenátom
15 minút2 porcie330 KCal
Cviklové smoothie so špenátom a chia
5 minút2 porcie158 KCal
Celozrnné cestoviny s bryndzovo-špenátovou omáčkou
25 minút4 porcie415 KCal
Miešané vajíčka so špenátom, quinoou a kozím syrom
25 minút1 porcia484 KCal
Vynikajúce paradajkové rizoto
25 minút4 porcie325 KCal
Zdravá zelená zmrzlina
5 minút1 porcia138 KCal
Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou
35 minút4 porcie414 KCal
Zdravý zelený smoothie
5 minút1 porcia366 KCal
Fit karfiolový koláč
70 minút4 porcie216 KCal
Cviklovo jablkový šalát s feta syrom
25 minút4 porcie182 KCal
Pohánka s dusenou zeleninou, kozím syrom a píniovými orieškami
20 minút2 porcie572 KCal
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút1 porcia378 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.