Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiBez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Nízkotučné, Obedy a večere, Zelenina
Zobrazujem 28 receptov, ktoré obsahujú "Ric" a sú v kategóriách:
Bez cukru
Vysoký obsah bielkovín
Nízkotučné
Obedy a večere
Zelenina
Nízkokalorické cestoviny shirataki s tuniakovou omáčkou
15 minút
1 porcia
135 KCal
Hnedá ryža s tuniakom a kukuricou
25 minút2 porcie308 KCal
Fit brokolicový šalát s cottage, kukuricou a tuniakom
10 minút2 porcie360 KCal
Kuracie prsia s hráškom, cuketou, kukuricou a mozzarellou
25 minút2 porcie550 KCal
Kuracie rolky s príchuťou pizze
45 minút2 porcie296 KCal
Fit kuracie prsia na špenáte
30 minút4 porcie229 KCal
Zemiakovo syrový koláč s kuracím mäsom a špenátom
65 minút8 krajcov210 KCal
Kuracie so šampiňónmi v celozrnnej tortille
25 minút3 porcie389 KCal
Farebná panvička
12 minút2 porcie310 KCal
Bezmäsité burrito na tanieri
40 minút2 porcie403 KCal
Fitness zeleninový šalát s tuniakom, hráškom a syrom
10 minút2 porcie326 KCal
Celozrnné cestoviny so zeleninou a parmezánom
25 minút4 porcie589 KCal
Svieži šalát s pohánkou
20 minút2 porcie404 KCal
Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom
10 minút2 porcie317 KCal
Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese
20 minút3 porcie333 KCal
Zapekané cestoviny s tofu a tuniakom
50 minút5 porcií568 KCal
Preložená celozrnná placka alebo tortilla plnená tuniakovou zmesou
15 minút1 porcia335 KCal
Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob
45 minút2 porcie419 KCal
Zapekané batáty s kuskusom, tofu a fazuľou
70 minút6 porcií498 KCal
Rýchly kuskus so špenátom
15 minút3 porcie445 KCal
Fit mexická ryža
15 minút4 porcie485 KCal
Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a cuketou
35 minút4 porcie485 KCal
Fit minestrone polievka
40 minút5 porcií243 KCal
Fit halászlé - rybacia polievka so sumčekom
120 minút6 porcií200 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.