Bez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Obedy a večere, Bez lepku, Bez vajec, Zelenina

Pšeno so zeleninou

25 minút

2 porcie

380 KCal

Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou

25 minút

4 porcie

407 KCal

Indická zelenina s baklažánom a šošovicou

35 minút

3 porcie

542 KCal

Hovädzie chilli so zeleninou

40 minút

4 porcie

327 KCal

Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi

50 minút

4 porcie

292 KCal

Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom

10 minút

2 porcie

317 KCal

Zdravý šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi

45 minút

4 porcie

283 KCal

Pohánka s dusenou zeleninou, kozím syrom a píniovými orieškami

20 minút

2 porcie

572 KCal

Jednoduchá hrášková polievka s mätou

15 minút

2 porcie

234 KCal

Vynikajúce paradajkové rizoto

25 minút

4 porcie

325 KCal

Kuracie mäso so špargľou, quinoou a tymiánom

35 minút

4 porcie

570 KCal

Šošovicový dhal recept

35 minút

4 porcie

395 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Hovädzie mäso s hrachovou kašou a špargľou

70 minút

4 porcie

470 KCal

Fit kuracie prsia na špenáte

30 minút

4 porcie

229 KCal

Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré

15 minút

2 porcie

205 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou

35 minút

4 porcie

414 KCal

Fitness pečienka v paradajkovej omáčke s batátmi

40 minút

3 porcie

553 KCal

Lenivé fit holúbky

40 minút

4 porcie

510 KCal

Kuracie prsia s tofu, hráškom, mrkvovými hranolkami a kari ryžou

45 minút

4 porcie

550 KCal

Morčacie mäso v horčicovej omáčke s batátmi

45 minút

4 porcie

545 KCal

Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob

45 minút

2 porcie

419 KCal

Ryža s fazuľou, špenátom a tuniakom

25 minút

2 porcie

420 KCal