Bez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Vegetariánske, Obedy a večere, Bez lepku, Bez orechov

Vynikajúce paradajkové rizoto

25 minút

4 porcie

325 KCal

Šošovicový dhal recept

35 minút

4 porcie

395 KCal

Coleslaw šalát (odľahčený, zdravý)

10 minút

4 porcie

85 KCal

Výborný fit avokádovo vajíčkový šalát

20 minút

2 porcie

400 KCal

Ovocno-tvarohový nákyp

40 minút

2 porcie

367 KCal

Ľanový chlieb bez múky

30 minút

4 porcie

312 KCal

Bezlepkový cibuľový koláč

60 minút

6 krajcov

137 KCal

Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou

40 minút

4 porcie

265 KCal

Fit karfiolový koláč

70 minút

4 porcie

216 KCal

Zdravý cícerovo-quinoový tanier s tofu

45 minút

4 porcie

537 KCal

Zdravý šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi

45 minút

4 porcie

283 KCal

Karfiolový šalát na spôsob zemiakového

25 minút

4 porcie

182 KCal

Pizza cesto z ľanových semienok

30 minút

2 porcie

542 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Brokolicový šalát s avokádovým dressingom, pečeným cícerom a ovčím syrom

15 minút

2 porcie

456 KCal

Fit hubový paprikáš s pohánkovými haluškami

40 minút

4 porcie

525 KCal

Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou

15 minút

4 porcie

255 KCal

Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom

25 minút

2 porcie

420 KCal

Zdravý šalát z pohánky so zeleninou a cottage cheese

40 minút

2 porcie

530 KCal

Zeleninový šalát s cícerom, quinoou a humusom

20 minút

4 porcie

558 KCal

Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou

35 minút

4 porcie

414 KCal

Špargľovo kapustový šalát s cottage

10 minút

2 porcie

243 KCal

Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese

20 minút

3 porcie

333 KCal

Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom

10 minút

2 porcie

317 KCal