Bez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Vegetariánske, Obedy a večere, Bez lepku, Bez vajec, Bez orechov, Zelenina

Šošovicový dhal recept

35 minút

4 porcie

395 KCal

Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a parmezánom

50 minút

4 porcie

540 KCal

Bezmäsité burrito na tanieri

40 minút

2 porcie

403 KCal

Brokolicový šalát s avokádovým dressingom, pečeným cícerom a ovčím syrom

15 minút

2 porcie

456 KCal

Zeleninový šalát s cícerom, quinoou a humusom

20 minút

4 porcie

558 KCal

Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob

45 minút

2 porcie

419 KCal

Vynikajúce paradajkové rizoto

25 minút

4 porcie

325 KCal

Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré

15 minút

2 porcie

205 KCal

Kukuričné tortilly plnené avokádom a fazuľou

35 minút

4 porcie

600 KCal

Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou

25 minút

4 porcie

407 KCal

Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese

20 minút

3 porcie

333 KCal

Zdravá kari polievka so šošovicou

15 minút

6 porcií

311 KCal

Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou

40 minút

4 porcie

265 KCal

Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom

25 minút

2 porcie

420 KCal

Fit mexická ryža

15 minút

4 porcie

485 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Zdravý cícerovo-quinoový tanier s tofu

45 minút

4 porcie

537 KCal

Pšeno so zeleninou

25 minút

2 porcie

380 KCal

Indická zelenina s baklažánom a šošovicou

35 minút

3 porcie

542 KCal

Indická kari šošovica

40 minút

4 porcie

290 KCal

Špargľovo kapustový šalát s cottage

10 minút

2 porcie

243 KCal

Pečené zemiaky s bryndzovou omáčkou a pórom

40 minút

2 porcie

593 KCal

Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou

35 minút

4 porcie

414 KCal

Jednoduchá pečená cvikla so syrom

40 minút

2 porcie

425 KCal