Bez cukru, Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Nízkotučné, Vegetariánske, Bez lepku, Bez vajec, Zelenina

Španielsky cícer so špenátom

20 minút

4 porcie

212 KCal

Zdravé kalerábové hranolky

45 minút

2 porcie

20 KCal

Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi

50 minút

4 porcie

292 KCal

Zdravý šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi

45 minút

4 porcie

283 KCal

Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob

45 minút

2 porcie

419 KCal

Amarantový šalát so sladkým zemiakom

55 minút

2 porcie

230 KCal

Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a parmezánom

50 minút

4 porcie

540 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou

40 minút

4 porcie

265 KCal

Polievka zo stonkového zeleru a brokolice

25 minút

4 porcie

72 KCal

Pšeno so zeleninou

25 minút

2 porcie

380 KCal

Mrkvovo-hrášková polievka s cícerovými haluškami

25 minút

6 porcií

195 KCal

Indická kari šošovica

40 minút

4 porcie

290 KCal

Cuketový šalát s kukuricou a parmezánom

10 minút

4 porcie

135 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

"Vitamín C" smoothie

10 minút

2 porcie

105 KCal

Svieži šalát s pohánkou

20 minút

2 porcie

404 KCal

Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré

15 minút

2 porcie

205 KCal

Tekvicová hokkaido polievka

50 minút

6 porcií

57 KCal

Šošovicovo-šampiňónový šalát s cottage cheese

40 minút

4 porcie

172 KCal

Coleslaw šalát (odľahčený, zdravý)

10 minút

4 porcie

85 KCal

Indické mrkvové kari

25 minút

4 porcie

185 KCal

Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom

10 minút

2 porcie

317 KCal

Špargľovo kapustový šalát s cottage

10 minút

2 porcie

243 KCal