Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
25 minút
10 kusov
100 KCal
30 minút4 porcie315 KCal
60 minút4 porcie475 KCal
25 minút2 porcie320 KCal
15 minút2 porcie205 KCal
25 minút4 porcie245 KCal
65 minút3 porcie368 KCal
55 minút4 porcie616 KCal
40 minút2 porcie440 KCal
75 minút2 porcie380 KCal
50 minút6 porcií170 KCal
35 minút4 porcie290 KCal
45 minút4 porcie463 KCal
10 minút2 porcie290 KCal
30 minút2 porcie661 KCal
35 minút4 porcie485 KCal
40 minút1 porcia391 KCal
50 minút4 porcie655 KCal
30 minút4 porcie500 KCal
30 minút2 porcie442 KCal
60 minút4 porcie130 KCal
45 minút1 porcia527 KCal
50 minút4 porcie445 KCal
40 minút12 muffinov87 KCal