Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
45 minút
10 muffinov
101 KCal
60 minút6 porcií160 KCal
15 minút2 porcie360 KCal
45 minút16 krajcov92 KCal
5 minút2 porcie290 KCal
3 minúty1 porcia190 KCal
10 minút15 guľôčiek61 KCal
15 minút2 porcie297 KCal
15 minút8 krajcov235 KCal
45 minút3 porcie353 KCal
45 minút10 krajcov183 KCal
15 minút2 porcie253 KCal
20 minút2 porcie651 KCal
30 minút3 porcie378 KCal
35 minút4 porcie290 KCal
20 minút2 porcie345 KCal
65 minút3 porcie368 KCal
80 minút4 porcie555 KCal
20 minút2 porcie453 KCal
25 minút4 porcie494 KCal
45 minút20 fašíriek86 KCal
15 minút2 porcie312 KCal
55 minút16 krajcov150 KCal
20 minút2 porcie308 KCal